肺活量っ！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

18件中 1 ～ 10件を表示

ロングトーンをやることが大事！ トロンボーン吹きの中2です。
肺活量以前に、腹式呼吸はちゃんとできていますか？
腹式呼吸が出来ていないと肺活量は増えません！

肺活量をふやすには腹式呼吸を完璧にすることとロングトーンをたくさんするといいですよ。
質問者さんが何拍でロングトーンしているかはわからないので8拍と仮定して話しますね。
8拍で余裕が持てるようになってきたら９拍、１０拍…とどんどん伸ばしてロングトーンしていくといいですよ。
やって行くうちに伸ばせる拍数も増えて音量も増していきます。
ただし、その時も腹式呼吸を忘れずに！
それとたっぷり吸ってはくことを意識するといいですよ。

頑張ってくださいね！ レグさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月12日
筋トレと基礎練！ 私も吹部！トロンボーン担当っす。
腹筋、背筋、基礎練をちゃんとすればいいと思う。
私は先輩に基礎練でいっぱい息を吸って、その息を全部はくつもりで思いっきり音を出すといいって言われたので、そうすればいいんじゃないかなーと思います！ ポップさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
肺活量大事だよね！！ 私も吹奏楽部に入ってて、Sax(サックス）をやってます！！
Tuba（チューバ）って肺活量いりますよね！！
私たちの部活では、たまに走って肺活量を増やしてます！！
他にも腹筋やロングトーンなどもオススメです！！
やってみてください☆Tuba頑張って☆ さえさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
私も吹奏楽部です こんにちは吹奏楽部パーカッションパート１年のＤＢです。私は息を使わないパートなんですが、合奏のときにいろいろやるのでアドバイスはできます。１腹式呼吸文字のとうり、お腹を使って呼吸をします。４はく吸って、８ぱくはく吸うときはお腹に空気をいれますメトロノームに合わせてやってみてくださいちなみに、テンポは６０です。 ＤＢさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
私もチューバだよ！ 肺活量ってやっぱだいじだよね！
わたしも、音ちっちゃいってよく言われる・・・。
チューバは大きく出さなきゃいけないもんね。
私は、長距離（２ｋｍ）を走ったり、腹式呼吸するために腹筋をしたり、あとバービーっていう筋トレしたりしてるよ！
おかげで大きくなったと思う。

きついけど参考になればうれしいです(*^▽^*)
いろいろあるけどおたがいがんばろう♪ smileさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
筋トレとかでもOK うちはホルンをやっています♪
この学校では最近座奏と立奏で分かれています。
立奏のやっているのですがこの部活はまずロングトーンをするのを基礎として息の吸い方も教えてもらいます。夜寝てるときにする呼吸が一番ベストと言われます
そして筋トレもするのですが背筋・腕立て伏せ
腕立て伏せでも手の間位置を広くするのと狭くするのがあり腕立てを鍛えるのが狭い方で広い方が肺辺りを鍛えると思います
苦手なのであれば膝をついても大丈夫なのでぜひ肺活量増やして楽しく演奏してください♪

長文失礼しました みきさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
運動部ですが… 肺活量はやっぱり水泳が一番良いと思います。けど今からやっても難しいですよね…
ちょっとキツいけど鼻呼吸をしながら走るって言うのもなかなか肺活量が鍛えられます！

簡単にできるものじゃなくて申し訳ないです… エクラさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
呼吸法　ロングトーン 中３のにへまゆです。吹部でクラやってます♪

肺活量をつけるには、呼吸法をやったらいいよ！

72か76のテンポで8拍ごとにブレスするの。
その時は声に出ない声でスーっていうよ。わかるかな…。

それを20回くらい連続で。

ブレスはなるべく瞬間で。
目安は8拍目の裏拍より後ろでかな。

あと、座らないでちゃんと立つこと。

その時は足を軽く開いておなかに手を当てて、
息を吐くときにしっかりお腹を押す。

お腹が動いてるかどうかも確認してね。
動いていないとだめだよ！

もうひとつ目は、ロングトーン。

ロングトーンやってるんだったら、しっかり大切にして！

お腹を意識して瞬間でブレスして、たくさん息を入れる。

たくさん息を入れるのと大きい音を出すのは違うから要注意。

最初はきついかもしれないけど、

肺活量をつけたいならそのくらいのことしなきゃ！

ちなみに私の学校この間コンクールがあって、
（中学校A部門）

一応金賞受賞しました♪

肺活量つけるの頑張って!!! にへまゆさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年8月6日
練習あるのみ！ トランペット吹きです。牛乳パック練習をしてみては？牛乳パックに細いストろうをさし、１００で4はく4はく、2はく2はく、1ぱく1ぱく、4はく4はく、4はく2はく、2はく4はく、次は寝転んでもう一回！これを１日3０セット３０分くらいあけてすると肺が大きくなるといわれてますよ！でも、やりすぎは、禁物です。私は、やりすぎで肺胞が破れました。頑張ってください。 ゆきさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月5日
マウスピースの練習かな？ 肺活量ってもっと欲しいよね。うちわ、吹部でトロンボーン担当してんだ★ミ
トロンボーンのマッピとユーフォは一緒だよね！

うちも、入部初めのころは息が続かなくて必死だったけど、マウスピースで練習するとロングトーンも楽になったよ♪ マウスピースで音階吹いて、音が小さければ毎日マッピだけの練習をして、音を大きくすればいいよ

ユーフォは肺活量もいるし、そのぶん楽器自体が重いよね。そこらへんの大変さはよくわからないけど参考になってたら嬉しいっス ｓｉｏｒｉさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月5日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

18件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「肺活量っ！！」