涙が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

涙が… 私はこのごろ、ちょっとしたイヤなことで泣きそうになります。

部活でイヤな事があったり、すごくイライラしたり、何度やっても上手く
いかなかったり。

そうすると、涙が込み上げてきます。

泣き虫って訳じゃないのですが、涙がぽろっとでてくるのです。

そして、その後必ず「もう、いやだな」などと思います。

どうすれば、泣いたり悲しい感情を抑えられますか？ ぱるるさん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年8月13日みんなの答え：17件

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大丈夫。 hello♪MIRUKUで～す(*´ω`*)

MIRUKUもそういうことあるよ!!
(ただ、泣き虫なだけｗｗ)

泣きそうになったら、
1回深呼吸して物事をポジティブに考えるといいよ。
それで、心の中で
「大丈夫。大丈夫。」って言うと落ち着くと思うな。

でも、泣きたくなったら泣いちゃったほうが
スッキリするからあんまりガマンしないで思いっきり
泣いたほうがいいよ♪

上にかいた方法が役に立たなかったらごめんなさい。 MIRUKUさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日
頑張りすぎてませんか? こんにちは。結香子です(´∇｀)
私もあります、泣きそうになること。
頑張っているのに上手くいかなくていろいろ嫌になって涙が溢れてしまったりすることがあります…(笑)
ぱるるさんは頑張り過ぎてませんか?
頑張りすぎなくていいと私は思いますよ。
頑張らない自分を責めるのではなく許してあげてください。
人に話してみるのもおすすめです。
友達、家族、先生(担任の先生、保健室の先生など)誰でもいいです。
ぱるるさんが信頼してる人に話してみてください。
声に出して人に聞いてもらうだけでスッキリしますよ。 結香子さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日
OK 私も、ささいなことで泣いてしまいます！だから大丈夫！ リボンさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日
がんばれ！ 楽しいことや嬉しいこと、これからやりたいことを考えればげんきになれるよ！ まるるさん（8さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日
あー…そんなときは 私もよくあります。家なら、夜まで待って布団の中で泣けば良いのです!!学校なら、おトイレで良いと思います!学校でなら、目が赤くならない程度に涙をそっと拭きます。友達に泣いた?って言われたら、さっき大爆笑して涙でちゃたー★ミてへっ。それか、大あくびしたったwwで良いです!多分… たーらこーたーらこーたーっぷーりさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日
私も・・・ こんにちは！小４のもみじです！

私も・・・ありますね。私もちょっとしたことでイライラしてしまいます。でも、最近はイライラしてしまいそうになったら、息を思い切り吸います。すると、なんだかイライラがどこかに行ってしまったような気分になれます。
参考になると嬉しいです！
短文失礼しました。 もみじさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日
そういうときは… 私は、もし泣きそうになったら、あくびをして誤魔化しています。後は、泣いたらからかわれると思って我慢しています。(答えになっていなくてすいません) のんちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月14日

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