教えてください！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私がしっているのは……… こんにちは♪

レモンなどは、ビタミンが入ってあるので、肌がきれいになります。
でも、たくさん食べ過ぎないように注意してくださいね！

野菜ですけど、トマトは、リコピンが入っているので、美白効果が期待できますよ♪

*ゆっきー* ゆっきーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
代表的なので言うと… 疲労回復・美容効果・ストレス解消とか…
そんな感じじゃないカナ？
鉄分の多く入ってるもの（プルーンとか）は貧血とかにも効くって言うのもききますね。
まぁ、食べ過ぎるとそれはそれでよくないと思うので、ほどほどの量をたべれば健康的な体になると思います。 メカクシ団　団員№１０　黒猫さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
美容フルーツには、ビタミンや体にいいものが入っているので美容にもきく！！ ピーチm・kさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
果物の効能 果物の種類にもよるけど、主に病気予防、疲労回復、ストレス解消なんかが代表的かな。特に、貧血気味の人とかには、果物は良いらしいよ。体には良いけど、食べ過ぎないようにね。 UNKNOWNさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
たしか… えっと…

たしか、ビタミンがふくまれているんじゃなかったですかね!?

だから肌がツルツルになるんだったと思います!!

間違えていたらすみません(´･_･`) チョコレート（≧∇≦）さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
あるよ！ 例えばレモンやみかんはビタミンが入っています
なので疲れが取れるし肌がきれいになります はないちもんめさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
私の考えは… 肌がツルツルになったり、汚いけど、う○ちがよくなる。つまり、体が健康になる。ということだと思います!!
みかん→ビタミンcの効果肌がツルツル
りんご→便の調子を整える。と言ったところです
↑私が知ってる効果

では(⌒▽⌒)フルーツは体にいいので食べ続けて行った方がいいと思います(⌒▽⌒) はぉ☆さん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
色々フルーツを食べると、
・美肌効果
・筋肉を修復してくれる
・ビタミンcが多く含まれているので美白効果があります！ 真佳さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
フルーツ ネットで調べてみたよ( `o´ )！

食後のフルーツは体に悪いらしい。。。
けど、朝だけフルーツというのは良いらしいよ！ なかおさん（15さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日
フルーツ♪ こんにちは♪

フルーツ♪美味しいですよね(^-^)
私も好きですよ、特に苺が♪

話が逸れましたが、
例えば、お肌がツルツルになったり、
ビタミンＣがとれたり、若返ったり(←私達の今の年齢にはあまり、関係ないですね。w)
と、いろいろ効果はあると思います(^-^)

でも、食べ過ぎには注意です！
フルーツは美味しくて、お肌や体にもいいですが、

食べ過ぎたりすると、フルーツは甘いので、その甘さで糖尿病になったりする事もあるらしいです。

なので、食べるのも程々にと言うところでしょうかね。笑 るなさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月18日

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