ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫 私も、太っているけど、あまり気にしないようにしてる。どうしても気になるんだたっら、お菓子を我慢するのが、いちばんいいとおもいます。 キラリンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月24日

それなら まず、お菓子を食べないのが一番のダイエット方法だと思います。 もくさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年9月23日

皆さんのいうとうりだけど、 確かに皆さんのいうとうりだけど、私は、お風呂でお腹からめっちゃ歌ってます！すると、0,8ぐらい減りました。お風呂の効果もあると思いますｗｗあと腹式呼吸とか みーおさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月6日

うーん 私はダイエットはおすすめしないかな。
無理なダイエットすると生理も止まっちゃうし、身長がのびなくなっちゃうよ!だからダイエットは大人になってから!

でも体型が気になるお年頃だよね

だから、今はダイエットじゃなくて現状維持!
たとえば、今は身長145センチの45キロでも、この先身長が伸びると身長160センチ45キロとかだったら細い方でしょ？

だから、なるべく増やさないようにする!あと、人間って一日一キロくらいは減ったり増えたりするから、あまり気にしないことが一番! ＩLOVEリヴァイさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月4日

その年齢で気にしちゃダメ ほかの子の相談でも言ったけど、その時期は早い子は生理とかが始まるから仕方がないことだよ。
大人になるにつれ、成長もだんだんと終って、くびれもできてくるから、太った？と言ってきた子には成長の時期だから仕方ないよ。と言っておけばいいと思う。 まりもさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月2日

試してみて^ ^ お風呂あがりに開脚をしたり、毎日腹筋…
お菓子を食べているならやめるとかなり減るよ( ´ ▽ ` )ﾉ
お菓子は3時とか、お腹が空いている時にたべるのはダメ！
色々吸収しちゃうから、朝か、空腹じゃない時にたべるのがベストです。
ご飯は野菜からたべるといいよ。炭水化物のごはんとかは後に！
そして、よく噛む。そうすると、少ない量でお腹一杯になるし、フェイスアップにもなります！
無理なダイエットより簡単だから試してね！ 私も太ってるさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月31日

できる。 私もそれで悩んでた時期あったけど、
中学生になって運動部に入部したら自然と痩せたww
ちなみに水泳部です☆ あげパンさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年8月30日

だいじょーぶb 私も5年生だよ＾＾
んと、大丈夫！私の同級生は、顔も体も丸くて太ってるの。
体重は1年生で60㎏だったよ(´_ゝ｀)
比べたら痩せてるほうだし、クラスにも40㎏の子いるよ！
どうしても痩せたいなら、ダイエットポールがおススメ！
乗ってるだけだから楽ちん！体重が2週間で減ったよ！
長文ごめんね(´･д･｀；) たこたん♪さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年8月30日

続きだよー！ 続きです～(o^^o)また読んでくれたら嬉しいなっ！
・朝起きてすぐと夜寝る前はお水をコップ一杯飲む*\(^o^)/*
・毎晩、体重を量って記録する！
・周りの人に宣言する！

あ、ネタ切れです～Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
おはなちゃんが痩せるのを、応援してます！
ちなみに…
53キロ→45キロ
と、一週間で私は8キロ痩せました！
試してね～(o^^o) ピイ子さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月29日

一週間で5キロ痩せる！ 中1になってから、私ははっきりとデブだと実感しました。
私は三日坊主なので一週間しか続きませんでしたが、最低5キロ痩せるダイエット法を編み出しました！かなり長くなります！
・毎晩お風呂に30分以上浸かる。
(500~1リットルのペットボトルにお茶orお水を入れてはいる。しっかりそれを飲む。あと、気になるところを揉む)
・座る時は両膝をしっかりくっつける！背筋伸ばして！
・寝る前と朝起きてすぐ、筋トレ！
・朝豪華、昼普通、夜炭水化物や脂質糖質など抜き！おやつも食べない！(どうしても食べたいならAM8時前に！または、キャベツにその絵を描いて、食べる。w)
・野菜スープは最高！キャベツ多めにね！
・冷やさない！(冷やすと太る原因のむくみが出る。)
・寝る直前にマッサージ！
(そうゆうマッサージオイルとか塗りながらやるととイイよ！)
・ご飯中、体型のこと考えながら食べると、ふ、と、る。
(これ食べると太る～とかはＮＧ！)
・よーく噛む！
・筋肉をよく動かす！
・お茶orお水をたくさん飲んで、そしてトイレにたくさん行く！
文字数のせいで、次に続く！ ピイ子さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年8月29日

相談タイトル：「ダイエット」