助けてえええ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あれ！ ズバリ！キャベツです！ ttさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年9月13日

残念だけど... 残念ですけれど、寝る以外は何もないです。
パックだって、寝ないと効果出ないですし...
というか、なぜ時間がないんですか。
勉強以外、スマホいじったりとか、しないほうがいいです。
勉強なんて、学校で進めてできなかったところを家でやったらいいんじゃないですか? 愛羅さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月13日

簡単な方法！ はだをよくするには、
顔パックがいいと思います！

100円で10枚入っているポイントパックとか
100円で1枚だけど、お化けみたいなパック！

二つとも、よく効きます！

もしよかったら買ってみてください！

マツキヨ、イオンの子供の文房具とかいろいろ
うっているみせなどに売っています！ あやちょこめるちょさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月13日

こうすればいいですよ 睡眠時間を取るには、無理やり時間を作ります
それに、だんだんなれてきたら「もう寝なきゃ。」って
思えてきますよ！

お肌の健康は、お風呂上がりに洗顔水をつけて早く寝ます。
１０時から２時の間に寝た方がいいですよ
そうしたら、身長も伸びるしきっとお肌も綺麗になりますよ

頑張ってください

とにかく早寝は大事ですよ 夢さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年9月12日

やっぱり．．．。 肌を綺麗にするには、洗顔してクリームをすればいいと思います。
でもやっぱり睡眠が一番！！ ｋａｎｏｎさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月12日

私も私も最近ねむるのがすっといきはじめたんだけどまえまでほんとやばかったよ。
いまは運動会の練習でへとへとで帰ってくるから、まぁあんどうするから眠れます。
朝の太陽の日光をあびると体が朝ということを認識して、体内時計がリセットされるので夜も割かし寝れることが科学的に、てＴＶでやってましたよ。

肌はほんとに睡眠が一番なので・・・
まあクリームとかパックとか美容るいにたよるしかありません。
かな？ ヨヌさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月12日

寝ないとダメだよ・・・ やっぱり寝ることが大事かな？寝ること意外はムリです。お肌のトラブルなども睡眠で治ったりするでしょ？だからきちんと寝ましょう！！ 心ちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月12日

体にダメージ！ ホノボーノです(*^▽^*)
えっと、眠くなる方法はほとんどが体にダメージを出してしまうので、やらない方が良いと思います。
もし眠りたいのであればコーヒーは絶対ＮＧです！ ホノボーノさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年9月12日

寝るためには… 寝れないのツライですよね。よく寝るためにはこの2つをやれば完ぺきです！

朝起きたら、できれば外、少なとも窓際で、朝の光を10分間浴びてください。

夜寝る1時間前に貧乏ゆすりを3分間してください。

↑のことをすれば寝れます。

あと、お肌を綺麗にするには、ビタミンCをよく採って、ゴールデーンゾーン【ＰＭ10時～AM2時】に寝ることです。寝る以外と書いてありますが不可能です。 ミキさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月12日

相談タイトル：「助けてえええ」