過呼吸：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私もだよー 私は１年生の剣道部です
新人戦が近づいて来てからは毎回過呼吸起こしています。
チームや先生に迷惑かけたくないのはよく分かります。
でも焦らずゆっくり落ち着かせることが大切です。焦らずゆっくり治しましょう！ GENERATIONSさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月17日

なったことある!! 私も剣道部で、剣友会にもいってます。
この間、先生が、いきなりきついメニューを出してきてそれをこなすのに精一杯で、『過呼吸』なりました！
でも、私はそれでも強くなりたいと思うから続けるよ!
だから、お互い頑張ろう！ ぱぁさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月11日

がんばって 過呼吸つらいよね。わたしは、泣くとなってしまいます。
多分、穂香ちゃんが剣道を一生懸命やってるから疲れちゃってるのかな！たくさん休んでこれからも頑張ってね☆ ちゃんここさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年11月28日

酸素吸引機 酸素吸引機を持っとくと、いいかも♪ ふかせさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年11月2日

私もなったことが・・・ 合唱部やってます。
文化部といいつつ、ランニングとか筋トレは
やってるんで割と辛いです。
去年はそんなこともあって過呼吸に
悩まされていました
。私の場合は皆に心配をかけたり練習をぼっているような気がしてすごく嫌でした(/ω＼)
ただ、そう考えればそう考えるほど過呼吸にはなってしまいました。
こういうのを過換気症候群というそうです。
簡単に言えば心配性ですかね・・・。
私も小学生の頃までは剣道をやっていました。
なので大変なのはよくわかります。
もしかしたら体だけでなく心も少し疲れていませんか？
他の方は頑張れと言っていますが私はあまりお勧めしません。
自分の事をもう少し考えてみて、出来るようであればあまり無理はしない程度にした方がいいと思います。
すいません、半分お節介ですね・・・
少しでも穂香さんの為になれば幸いです。 蜜柑さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年9月26日

私も剣道習ってるよぅ 私も同じことでやめたいと思った時だってあったよ
けれどやめなかったよもっと頑張れば良くなるから
だからお互い様頑張ろ!! managonさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年9月26日

大丈夫! うちも剣道部!うちは剣道を小さい時からやっているんだけど、キツイ稽古をして、過呼吸になりかけたことがある!うちはそのときヤバイって思ったんだけど、ちょっと休ませてもらって、落ち着くまで見学しながら稽古してたよ!

剣道って夏は暑いし、冬は寒いし大変だよね!でも試合で勝ったときの嬉しさがすごくてやめられないんだ♪だから穂香ちゃんには剣道を続けてほしいな♪お互いがんばろうね!! にっちーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月24日

私も・・・ 私も剣道やってます！
なんか試合前になると練習メニューがきつくなって
過呼吸なりかけるときがあるよ！！！

だから一緒にがんばろー ニコニコさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年9月22日

剣道、好き？ 剣道が、好きなんだったら、続けたらいいと思います。
剣道が好きで、自分が「やりたい！」と思ってやっているんだったら、
ちょっとぐらい、苦しい練習もきっと乗り越えられるはずです。。。
生意気言うようですが、穂香ちゃん、がんばってください！！
応援、しているであります！！！！！ ハイビスカスさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月21日

続けたいんだよね？ 私も剣道やってます。
やっぱり、剣道は暑いし、しんどいんだよね。
それに過呼吸もってなると、本当キツイと思う。

もう、辞めたいのならやめてもいいと思う。
でも、続けたいんじゃないの？この質問するってことは。

自分で、なるって思うのも一因だと思う。
しんどくなったら先生に言ったらいい。
先生が、過呼吸を知ってるから

キツくても、今まで続けられたんだし、
もう、嫌ってなったらまた考えたら？ ネコ耳さん。さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年9月21日

相談タイトル：「過呼吸」