過呼吸：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

過呼吸 過呼吸のことについてです。
私は剣道をしています。
毎回毎回、過呼吸になります。
最初は、顧問の先生も気にかけてくれていましたが、
毎回なるので、大丈夫だろうと思ったのか、
何も言いません。
心配してほしいわけではないのですが、
過呼吸になっても、きつい練習を続けます。
強くなるための優しさなんだろうと思うんですが、
やっぱり、過呼吸はしんどくて、辛くて。。。

剣道、やめた方がいいのかな？
穂香さん（13さい）からの相談
とうこう日：2014年9月17日みんなの答え：14件

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なるなる 私も陸上部で長距離やってるけどキツイよねなると先生が来て処置してくれるよ。剣道はやりたいと思えばやればいいし辞めたいならやめてもいいし自分次第だよ私は楽しいから続けてるよ 麗華さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年9月20日
言いにくいんですけど・・・ そんなつらいならやめたほうが自分のためかもです・・・ きゃっところころさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月20日
ウチもなるよ ウチはバスケ部だよ!
過呼吸ってメッチャえらいよね。

ウチはこの前、顧問の先生に
「メンタルが弱いでなる」って言われた。
なんか、プレッシャーとか自分が頑張らなきゃって
思ったりして、それがストレスになってるみたい。

あと、過呼吸なるかもって思ったらダメだよ。
絶対なるから。

剣道はもうちょっと軽い気持ちでやれば
いいと思う。
やめる必要なんてないよ☆彡 Big Loveさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年9月18日
う～ん・・・ 過呼吸って疲れやストレス、緊張、不安、興奮とかでなるから・・・

まぁ興奮は避けれないよね。。。スポーツ自体激しいし

でも剣道に行く前はリラックスしてた方がいいんじゃない？？

もし続けたいなら↑を参考に

でも。。。続けたいからこの質問したんだよね？

頑張ってね ibuさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年9月18日

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