倒立歩行のコツ！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

倒立歩行のコツ！！ こんにちは。へーちょーです！！私の学校では毎年体操大会というのがあって、私は倒立歩行の選手になりました。でも、歩けません…w歩けて最高５歩です。５歩をこえると、足が後ろに行って進まなくなったり横に倒れます。大会ももうすぐなのでちょっとは歩けるようになりたいです。なので、倒立歩行が得意な方やコツを知ってるよ！という方は教えてください！！よろしくお願いします。
長文すいませんでした。 へーちょーさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年10月14日みんなの答え：2件

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あんまりうまくないけど 私、空手やってるんだけど、先生が逆立ち歩行
うまいから、教えてもらったから今、これを見ている人に
おしえてあげる。
前を見ることを意識して、大木のようにしっかりと、全身にチカラをいれる。それで、一歩一歩進めばいい。
これで、できると思います。 きらさん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2018年8月9日
私も上手くは無いんだけど… 器械体操習ってるので少しでも力になれれば…と回答します！

参考にならないかも…

私の習ってる教室では、まず倒立→手で足踏み（その場で片手ずつ離す）をやります。

それをやれば、バランスをとるのだって上手になるし、感覚が掴めてくる(はず…）です(^_^;

あとは、倒立→ブリッジの練習をしても良いかもしれません。

何でやるかというとぉ～…んー、例えば…
へーちょーちゃん見た事有るかな？本当に上手い人の倒立ってさ、後ろに重心を置いてるじゃない？そのかんじを掴むための練習だから、かな！

そこまで出来たら進む練習だね♪

でも、五歩歩けるって相当凄いと思うよ！私なんて歩けても12345ｵｯバタンッ！て感じだから(;´д｀)

１ステップずつ進めば確実に出来るよ！ こはるぅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年10月15日

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