寝れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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嵐のきよくをきくと眠れるよ 私は、眠れない時、嵐のきよくをきくと眠れました。私ノ好きな曲は、夜空への手紙といウ曲です。私は、時々ソの曲を聞くと、ないちやうときがあります。いろんなおもいがこみあげてないちやいます。でも、ぐすりねむれます。 秋さん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2015年8月11日
明日のこと その日の次の日のことを朝から夜まで考えるとか自分の願い事が叶ったことを考えるとかがいいかも！もちろん目を閉じてね！私もその方法で寝れたしいい夢見たよ！年下のくせに上から目線でごめんなさい。 ここちゃんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年11月6日
ぼくの場合です ぼくはとりあえず目を閉じます
ただそれだけ 山ちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月4日
リラックス ほのん♪は、この前修学旅行があってその時午前の1時くらいに寝たよ～！

眠いんだけどなかなかねむれなくって寝不足になった>_<…

寝ようと思うと眠れないから、リラックスしてベッドやお布団に入っていれば自然と眠れると思うよ

一番は修学旅行の体験からリラックスすることがいいと思う。

頑張って♪ ほのん♪さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月2日
わたしも 私も寝れない。

でも夜更かしは大好きｗ

晩い時は、1時になってますｗ

きゃりーぱみゅぱみゅのおやすみを聞くのもいいですよ！ きゃりーLОVEさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日
私もです・・・ 私もいつも夜ふかししてしまいます。
全然眠れません・・・
こうゆう時、私は、好きな音楽を聴いたりして寝ています！ ショコラさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日
ホットミルク タイトル通り、ホットミルクをのみます。はちみついれるといいですよ！ 三毛猫ゴマさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日
同じ！！ 私も、寝たいのに寝られない時ってあります！
そういう時、私はこうしています。
１個目は、嵐の静か目の曲をきく
２個目は、ひたすら目をつぶって羊が１匹羊が２匹ってかずえます。
私は、こんな方法で寝ています。
参考になりましたか？ 嵐LOVEさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日
本を読む！！ こんにちは！さららです

私は寝れないとき好きな小説を読んでます

そうするとコロッと寝れますよ！ さららさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日
私も、音楽聞いて寝てます 音楽プレーヤーに1時間セットして聞きながら寝てます。 わたしも、さん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年11月1日

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相談タイトル：「寝れない」