長く飛ぶこつは？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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練習二重飛びの1番大事なのは、練習です。コツコツ練習を続けると、自分が思っているよりも、じょうたつします。 ニコニコリンさん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2015年12月30日
わたしは まず、
、飛ぶ前に、メガネを、している人は、外して飛ぶこと！ アイピーさん（青森・9さい）からの答え
とうこう日：2015年11月2日
コツは… ６年女子です。
自慢ではないですが、5年生の頃二重跳びで学校1位になりました。
そのときは5、6分飛んでました^ ^;
長く跳ぶコツはとにかくライバルのことを思い出して
○○（ライバル）のことを見返してやる！などと
考えることです。
そういえば○○さんは上手だったな、
こんな跳び方をしていたな、と考え、
跳び方を真似をするのはダメです。
ひとりひとりやりやすい方法は違います。
頑張ってください^ ^ はやし。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年7月8日
コツは・・・ 縄跳びで飛びすぎると足がすぐに疲れてしまうので、７㌢以外でいいと思いますでも、飛ばなさすぎると、逆に引っかかってしまうから注意を・・・
後もう一つあります&#65039
それは、きたえることですね・・・きたえないと筋肉がすぐに疲れて？かな、足が上がらなくなるから・・・ですね。後、腕を大きく回さない事。小さくね。長文失礼しました。
莉奈さん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年3月17日
コツは、 なるべく体に負担をかけず、上に引っ張られてるように飛ぶと良いと思います。私は、このコツをいかして三重とびができます。
あなたもヒントにしてみてはいかがでしょう。 LOVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月1日
？二重飛びはとにかく、縄を、いっぱい、早く、回すことです。前飛びは、腰のすこし、うえで、縄を回し、好きなことを考え、姿勢を正して、飛びます。 なーちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年2月20日
コツは・・・ まずは、階段を登り降りして体力をつけてみて下さい。
僕は、長距離の選手なので毎日トレーニングしていますが
体力をつける前とつけた後では、100回以上違います。

そして、なわとびのコツは、脇を締め、膝を出来るだけ使わないで
とびます。グリップ(握る部分)は、出来るだけ短く持つ、と思いがちですが、出来るだけ長く持ちます。そして、手首だけで回します。
初めの頃は、縄の長さは胸ぐらいの高さがちょうどいいですが、
慣れてくるごとに、短くしてみて下さい。

では、頑張って下さい!！
よっちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月29日
わたしは 最初にゆっくり飛んで、疲れてきたなと思ったら、足を上げて、早めに回すようにしています。あと、ひたすら練習ですね！！ ソンラＰさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年1月28日
私は・・・ だいたい、足を上げることだと思ういます。でも上げすぎると後で足が疲れてしまいます。だから上げすぎす、下げすぎすにやった方が良いと思います！
ミコちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月30日
わきだよ 僕が１年生の時の先生が縄跳びをやるときは脇を開くなっ。
と言っていましたそうしたら僕も２重飛びやハヤブサができるようになりました
とにかく脇ですわきをしめてやれば沢山行きます
はやちやんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年12月12日

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相談タイトル：「長く飛ぶこつは？」