逆上がりのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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できないよー おもちです♪
私もできませーん(泣)T -T
よかった仲間いて。
がんばりましょう♪ おもちさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年6月16日
いける❗ 腕の筋肉を鍛えることでーす。
顎を引いて後ろを見ないことです
頑張ってね！ ここさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月24日
すぐできるよ!！ こんにちは！鉄棒が好きなあんり☆です。

逆上がりのコツは
・順手、逆手やりやすい方の持ち方でやること
・助走をつけること
・足は頭の後ろのほうにキックすること(上だと体が乗っかりづらくなるので)
・あごを引いて、後ろを見ないようにする
・腕は伸ばさないこと

たぶんこれができれば逆上がりは出来るようになると思います。

がんばってね(≧３≦） あんり☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月19日
頑張って( ^o^)ノ どうも。ゆきだるーまです。私はねんちゅうで、できるようになりました.ねんしょうさんさんから毎日幼稚園で練習しなくちゃいけなくて毎日やっていました。すると,ある日突然できたんです。だから一番は練習だと思うよ。コツは,いーち、にーい、さーーーん、みたいにリズム良く。おなかを鉄棒からはなさない。足でおなかを抱え込む感じで・・・。そして、腕を絶対に伸ばさず、まげる。私が知っているのはこれぐらいだよ.できるようになると良いね．( ^o^)ノ ゆきだるーまさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月30日
私も最近でした!!! 私も２学期ぐらいに出来ました!!!（今年の）
ポイント（コツ）はまずは腕の筋肉を鍛えるですかねぇ…。
どうやるかは、鉄棒にブラァーンってぶらさがって１５秒ぐらい
を目安にずっとぶらさがっています!!!!ソレを続けると腕の筋肉
が鍛えられます。
他にも色々ありますがまずはココから挑戦してみてゎ??? ワランスランさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年12月27日
まずは 鉄棒握るのは逆手？（指が体側に来る）
それとも順手？（指が向こう側）
うちは順てでしかできないんだけどまずは、どっちも試してみた方がいいと思う。うちの友達にも逆手で練習しててできんかったけど順てでやってできるようになった子おるよ。
どっちがやりやすいかわかったら練習！
鉄棒の上にボールがあると思ってそれをける
そして、足を向こう側に持っていく
そんな感じでやってみて、きっとうまく行く まゆんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年12月26日
頑張れ 腕を伸ばさないようにキュッと締めて鉄棒に腹をつける感じで足を上に上げる。なんか僕の場合途中で止まるけどそこからもう一回勢いつければokだと思う。まあ練習しまくればできるはず。後、手汗が出てきたら手に砂をつければいいよ。あとから洗えばいいよ滑らなくてやりやすいよ。

おいしいさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年12月26日
大丈夫！ こんにちは！桜まゆです(*^▽^*)
大丈夫だよ！逆上がりのコツは…
・足をまっすぐにする！
・逆上がりする前は足を足じゃんけんのチョキの形に、じょそうをつけてやる！
・足をできるだけ鉄棒に早くかける！
だけですが、参考になるとうれしいです！ 桜まゆさん（9さい）からの答え
とうこう日：2014年12月26日
最近、できた・・・ こんにちはー！！！ももみかんです。最近、できたんです！！！やっとできたんです！（最近のニュースにあります。）だけど、エビみたいになってできなくなったんです！！！コツは、勢いですね。おたがい頑張りましょー♪ ももみかんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年12月26日
こう思って 前にきらいな人がいると思ってける かりりんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年12月26日

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相談タイトル：「逆上がりのコツ」