チアダンス練習方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私もチアダンスやってます！ 私もチアダンス4年間ほどやってます！
おすすめの練習方法はお風呂上がりに柔軟することと，YouTubeに載ってたり先生に教えてもらったりした体幹トレーニングを毎日することです！そしたらY字バランスやI字バランス，スコーピオンなどが綺麗にできるようになると思います，
参考になれたら嬉しいです(^^) N子さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月14日

頑張って！ 私は５歳からチアダンスをやっているけど柔軟は毎日やっておいた方が良いです！あと腹筋もオススメします！腹筋、することで体感がつかめてダンスももっとキレイに踊れると思います毎日の積み重ねることでやっていてよかったな！と思える日が来ると思います。私も大会に出場してあの時この技の練習をしておいてよかったな！と思うときがありました大変だとは思いますが頑張ってくださいね！ Mさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月27日

私もチアしてるよ！ 私は７年間チアやってます。
やっぱりチアは股関節や腹筋、背筋、体幹などが必要になります。
またテクニックによっては肩甲骨や足指も使います！
ちなみに私はスコーピオンというテクニックとトータッチというテクニックをするので体幹トレーニングをがんばっています。
なっちさんも頑張ってください！ ゆーたんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月7日

チアやってます！ とにかく、毎日サボらず練習することです！ストレッチ、技の練習、体幹を真剣にやっていたらいつか上手くなります。一日サボるだけで3日分下手になると言われています。なので毎日欠かさず！ なー子さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月13日

チアやってます お風呂に入った後に柔軟。翌朝にも柔軟をしてまーす
お風呂に入った後は体が柔らかいのでそこで柔らかくしてます
朝は体が硬いのでストレッチをして体の柔らかさ保ってざんば
ってます。

Kさん（福井・15さい）からの答え
とうこう日：2018年10月21日

まい日やれば… わたしも、チアやっていてリーダーです！おふろあがりにストレッチをするといいと思います！がんばってください！ ユータんさん（北海道・7さい）からの答え
とうこう日：2018年7月12日

私もダンスやってます！ 柔軟や腹筋、背筋、アームモーションの練習やバレエ、体幹トレーニングやジャンプやターンをするといいですよ！
kさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月20日

チアしてます！ 私は家でストレッチは、飽きたりするので、～ながらをしていますよ！
あと、チアダン見たいに、夢ノートを書くのもいいです♪自分の気持ちを書いています！私はとにかく踊る事が好きです。
仲間との絆を深めるのが一番です。
あ、柔軟
腹筋
笑顔（かおのきんにく）
は、やると良いです！１０秒ずつでも大丈夫です！お互い頑張りましょう！ dance&AAAさん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月24日

頑張れ 私は、チアの大会クラスのクラブチームに入っています。アップ（ストレッチ、バレエ、サーキット）、キック、ターン、ジャンプ、筋トレ、ダンスなどです。

Ｕ、Ｋさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月30日

頑張って いっぱい踊ってるよ、私は。
あとストレッチ
毎日やれば上達するよ
チア大好きさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年12月30日

相談タイトル：「チアダンス練習方法」