S・O・S：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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確かに… 痛いのは仕方ないよね…
薬を飲んでみてもいいけど、大人になると効かなくなったりとか、自分の体に合わなかったりするからやめた方がいいと思うよ！

寝る前に少しだけおなかを温めてみてください。
少し生理痛が和らぎませんか？
イライラしたらきっと指先が冷えてるでしょう？
指先を温めてください

ほんの小さなことだけど結構役立ちます♪
桜花さん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年1月18日
きいたのは… ララちゃんさん、こんにちは！モコさんです☆
お母さんに聞くと、「温めるといい」といっていましたよ。
なにで、ララちゃんさんもやってみてください。 モコさんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年1月18日
生理痛を和らげる方法！！ 1．体を温める（湯船につかるカイロ等で温める）
2 ．運動する（無理のない程度にストレッチして血行をよく♪）
3 ．ストレス発散（ストレスにより、血行が悪くなるそうです）

[生理痛を和らげる食べ物]

大豆製品生姜ナッツ類海藻類ひじき

生理中はあまり無理しないようにしましょう！
どうしても我慢できないときは薬に頼るのも手です。 ぴよこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年1月18日
生理痛か～！ 生理痛が、ひどいんだ！
そうゆう時は、生理痛の薬をのんだり、牛乳をひかいめに飲んだり、湯船にゆっくり浸かることかな？
星＆富士さん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月18日
生理中は甘いものなし お母さんが言ってたんですが、
生理中に甘いものを、食べるのは良くないと言っていました。!！！だから甘いものは控えましょ！ まりえさん（10さい）からの答え
とうこう日：2015年1月18日
私も昨日から生理です! うんうん。生理痛、めっちゃ痛いよね。

でも、思い込みだよ、それ。。。

自分に素直だったら、生理痛、無くなるらしいよ。

後は、生理って、一ヶ月に溜まったものが出るのが血だから、

出したほうが良いんだって!

以上、豆知識でした＾＾

参考になるとうれしいです。

ma-chanさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年1月18日

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