カロリーの少ない食べ物：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

カロリーの少ない食べ物 カテゴリ間違ってるかな・・・( ;∀;)
あたしはダイエット中です
体重は、平均より10㎏くらい下なんですけど、お腹が本当に出ていてダイエットを
したほうがいいのかなと思っています
でもお父さんは体重を増やせと言ってきます
それで、おやつをカロリーの少ない食べ物にしようと思います(くびれマッサージもしてます(--);)
何かカロリーの少ない食べ物はありませんか？ あやまんばさん（11さい）からの相談
とうこう日：2015年2月26日みんなの答え：8件

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あ！とうふを食べるといいみたいなことを聞きたことがあります！
とうふを使ってチョコモチなどを作ってみたりしたらあきずに楽みながらダイエットできると思います！
私も今ダイエッ卜中の小６です．ー緒にがんばりましょう！！ Ｓａａさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年2月1日
う～ん… あなたぐらいの歳ならダイエットは必要ないです。
お父さんの言うとおりです。
でも、「太る」とか「体重を増やす」などの言い方ではなく
「健康的な体にする」ことを目標にして下さいね。

お野菜もお野菜だけ食べていると栄養が偏ってしまい足が太くな
ってしまいますよ。

私のおすすめはあまり間食をしないこと。
お母さんのごはんをよくかんで味わって食べること。
適度な運動を継続しておこなうこと。

あと、おなかが出ているのはお米ずきのひとに多いようです。
ぐりぐりさん（15さい）からの答え
とうこう日：2015年2月28日
果物でいいじゃん こんにちわｗ

あたしも、腹黒女王りりな様☆さんのいう通り
果物でいいと思いますよ～

あとは食べないで早めにご飯にする、とか・・・

回答になっていなくてごめんなさい<(_ _)> royさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月27日
フルーツ、とか? あずにゃん(●´ω｀●)ですっ☆

私はタイトル通りフルーツがいいんじゃないかなぁと思います☆

あと、私的には苦手なんですけど豆腐とかでしょうか…

参考になったらうれしいです♪ あずにゃん(●´ω｀●)さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月27日
カロリー 腹黒女王りりな様☆でっす( *´艸｀)

カロリー低めのお菓子かー・・・

・果実類
・ガム
・せんべい
・ヨーグルト（無糖）
などなど・・・・・ 腹黒女王りりな様☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月27日
いちご いちごかキャベツ＆レタスがいいと思うよ

飲み物だったら炭酸水と野菜ジュースかなぁ

炭酸水は一日に１リットル飲んで野菜ジュースはご飯をやベル前に一杯飲んだらいいってきたよ ★りず★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年2月27日
私はね～ 私は、ガムがいいと思います。よくかむと、おなかがすかないそうです。食べる前に１分でも、ガムをかんでいると、食べ過ぎ防止になりますよ！ぜひやっていてください！がんばって～(*^^)v まりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年2月27日
えっと… 蒟蒻ゼリー栄養補助食品とか…
蒟蒻畑がいいと思う ワッフル☆ハッピーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年2月27日

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相談タイトル：「カロリーの少ない食べ物」