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こんな自分嫌いだ… 長文が苦手な方はお控えください

私は「起立性調節障害」「睡眠障害」「発達障害」で、よく人に怒られます。
それで親には「仕方ない」とは言われるんですけど
そのせいで友人関係もうまくいかなくて
この前も友達に「私のこと嫌いなのかな」と勘違いさせてたらしく
ですがどうしても声が出なくて「そんなことないよ」
といえませんでした。
それに朝起きれず、よく「お前サボってんだろ?」
など言われ、でもみんな「言い返したらダメだよ」と
なのでどうしてもストレスがたまり、、
体の病気なのにいつも「こんな自分嫌い」ってなり
精神的にも限界です(ノД`)
家族関係もありとっても辛くて、、。
どうしたら自分を責めれないでいられるのでしょうか…!!?
では!またキズなんで!
むむあさん(岡山・11さい)からの相談
とうこう日:2026年2月2日みんなの答え:1件

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  • 大丈夫? のだ!です。よろしく!
    それは親御さんの言うとおり仕方ないことだと思うし、私もいじめを受けてて起立性調節障害になって絶対したらダメだけどけど自殺未遂とかした時があったからよく分かるよ。朝起きられないとかの症状は「怠け」じゃなくて「症状」だから、あなたは悪くない。自分を責めないで。まずは一旦そんな人たちとは距離を取ってみたり、ゆっくり休んで生活リズムを整えたり、病院を受診するや、カウンセリングを受けるとかいろんな方法を試してみて!辛い中よく頑張ったね。ゆっくり休んでね!
    長文でごめんね。ばいちゃ!
    のだ!さん(大阪・13さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月2日
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