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こんな自分嫌いだ… 長文が苦手な方はお控えください

私は「起立性調節障害」「睡眠障害」「発達障害」で、よく人に怒られます。
それで親には「仕方ない」とは言われるんですけど
そのせいで友人関係もうまくいかなくて
この前も友達に「私のこと嫌いなのかな」と勘違いさせてたらしく
ですがどうしても声が出なくて「そんなことないよ」
といえませんでした。
それに朝起きれず、よく「お前サボってんだろ?」
など言われ、でもみんな「言い返したらダメだよ」と
なのでどうしてもストレスがたまり、、
体の病気なのにいつも「こんな自分嫌い」ってなり
精神的にも限界です(ノД`)
家族関係もありとっても辛くて、、。
どうしたら自分を責めれないでいられるのでしょうか…!!?
では!またキズなんで!
むむあさん(岡山・11さい)からの相談
とうこう日:2026年2月2日みんなの答え:14件

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みんなの答え

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14件中 1 〜 10件を表示
  • うちも発達障害、、、 おっつっつ、あれくるです。
    ーーー本題ーーー
    ほんとに主さん頑張りましたで!!うちもASDがあります。もうやんなっちゃったら学校休みましょう!親にも言いましょうそれが一番いいんじゃないでしょうか!?
    たぶんうちも軽度なんじゃないかと。
    あれくるさん(岡山・11さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月8日
  • 友達も書かれてる障全部持ってるな… こんここんこんちゃはーいお悩み聞くよでーーす

    つらいねそんなやつ私がむむあさんの友達だったら先生みんなの前でむむあさんの障害説明してくださいって言いたいよ

    (なんかお友達さんのことが少し腹が立ってきたな別悪く思ってないですよー)

    我慢してても心が傷つくだけだから、また嫌なことあったらここにおいで私もみんなも待ってるよ

    学校嫌だったらお休みしなよね!
    お悩み聞くよさん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月3日
  • 大変だけど ヤッホー!デビルちゃんのお通りだぞ(*'▽'*)!
    たくさんの障害があるのに、よく頑張ったな。
    少しぐらい休んでもあたいは、いいと思うけどな…?
    自分を責めちゃダメだぞ!自分を責めても何も起こらない。むしろ、苦しくなるだけじゃん。
    大変だけど、あたいとしては人生諦めちゃ終了だぜ
    自分のペースで。それだけは、忘れちゃダメだ。
    自分の体とも相談して様子を見といてくれ。
    悪化しちゃったらまた、相談してよなっ!1人で抱え込んじゃ…ダメだから。
    てか、長文でもいいじゃん!
    あたいも長文だしっw!
    長文の方がわかりやすいし、めっちゃ助かる!
    デビルちゃんさん(茨城・13さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月3日
  • すっっっごくわかるよ!!辛いよね泣泣 こんにちは!ユニだよ⊂((・x・))⊃

    私も自分のこと責めちゃう‥

    私勉強も運動も何もかもが出来なくていつも周りに迷惑かけてしまってる泣

    周りは完璧なのに私だけ出来なくて‥本当精神的に限界(;ω;)

    だから最近めまいがしてしまって学校やすじゃた~

    明日から行く!けど不安はあるよねー

    私と同じ人いって本当よかった!

    むむあさんもすっごくつらよね、、

    ここまで耐えてきたことすっごくえらい!
    (上から目線でごめん)

    相談してくれてありがとう!

    人と違うのを気にしてしまうのはもう人間だからしょうがないことだと思ってる

    でもそれを気にしないで自分をつらぬける人になりたいっ!一緒に頑張ろね!

    またね!
    ユニさん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月3日
  • しょうがない 起立性調節障害はさサボりだ、とか怠け者とか言われることが多いみたいだけど、それを友達が否定するならそれは友達が悪すぎますね。病気って説明してるのに信じてもらえないのはそれは辛いよな、自分も分かる部分もある。 ももさん(埼玉・10さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月3日
  • すっごくわかるよ!!辛いよね泣 こんにちは!ユニだよ⊂((・x・))⊃

    私も自分のこと責めちゃう‥

    私勉強も運動も何もかもが出来なくていつも周りに迷惑かけてしまってる泣

    周りは完璧なのに私だけ出来なくて‥本当精神的に限界(;ω;)

    だから最近めまいがしてしまって学校やすじゃた~

    明日から行く!けど不安はあるよねー

    私と同じ人いって本当よかった!

    むむあさんもすっごくつらよね、、

    ここまで耐えてきたことすっごくえらい!
    (上から目線でごめん)

    相談してくれてありがとう!

    人と違うのを気にしてしまうのはもう人間だからしょうがないことだと思ってる

    でもそれを気にしないで自分をつらぬける人になりたいっ!一緒に頑張ろね!

    またね!
    ユニさん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月3日
  • めっちゃ大変じゃないですか! こんばんわっ!アニオタに恋したちゃーちゃんです!

    起立性調節障害、ほんと辛いですよね^^;

    自分も軽度ではありますが、起立性調節障害です。

    それに加えて、睡眠障害、発達障害はとても辛いと思われます。

    あなたは何も悪くありません。理解ない人は無視して大丈夫だと思います。

    「君らしくいけ!」

    この言葉を忘れずに生きていけばいいと思います。

    以上、アニオタに恋したちゃーちゃんでした!
    伝わってるといいです…!
    アニオタに恋したちゃーちゃんさん(神奈川・13さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月2日
  • 私も分かります... 私は、障害はないのですが、勉強も運動もできない自分が憎くて嫌いで仕方がなくて、精神的につらい時期もありました。それで、私は、自分を責めないで絵あげられる方法は、自分をほめることだと思います。自分が今日よかったところを毎日、寝る前に自分に言うことが大切だと思います。もし、自分のいいところが見つからなかった場合は、「今日の授業は、いつもより真面目に受けられた」など、そのようなことで、毎日ほめてあげることが大切だと、思います。 なるあさん(山形・11さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月2日
  • 大変だったね… 今までよく頑張ったね。言いたいのに言えない、起きたいけど起きられないってキツイよね…私の親友も、起立性調節障害持ちだけど、めっちゃよく、遅刻してくる…でも、反省してるし、明るいって言う長所を生かして逆に人気だよー!だから、むむあさんも長所を生かして頑張って!(もっと頑張ってって言う意味じゃないよ(汗))早く悩みが解決できますよーに! もっけさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月2日
  • 共感 自分も発達障害と起立性調節障害があります。
    その気持ちすごくわかります。
    親に起立性調節障害だから頑張り過ぎなくていいんだよと言われることがありますが、親としては本当に優しさで言っているのは分かっています。でもそういわれると正直きついです。
    自分を責めないためには気にしないのが一番です、個人的にはね。
    たまには誰のことも気にしないで過ごしてみるのもいいと思います。
    あと心の中で言い返したらすこしすっきりしますよ。
    以上です
    俺さんさん(鹿児島・12さい)からの答え
    とうこう日:2026年2月2日
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