緊張する：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張する 私は、異常なほど緊張するします。
今度、ピアノの発表会や卒業式があります。
そのとき、絶対緊張しておなかいたくなったり、吐き気がします。
深呼吸したりいろいろ試したんですけどだめでした(*_*)
みなさんは、緊張で失敗したりしますか？
そのときどう対処しますか？ かなやんさん（12さい）からの相談
とうこう日：2015年3月7日みんなの答え：14件

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こうすれば…！ ①「大丈夫、大丈夫」と言いながら自分の
胸をポンポンしてください
昔、なんかのテレビで有名な学者さんが言っていたので
間違いないです

②例えばピアノの発表会なら登場する直前に
「ショートコントピアノの発表会」
卒業式なら「ショートコント卒業式」と言えば
緊張がほぐれ脳の錯覚なんかにもなります

ぜひ、この２つを試してみてください！！ カナコさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年3月8日
私もだよ！ 私も緊張するときがたくさんあります！特に、私は学校で、児童会役員をやっているのでみんなの前で話したりするのは、緊張します!でも、深呼吸したり、その場を楽しむようにしています！かなやんちゃんも頑張って下さい！お役に立てたら嬉しいです♪
いちごさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月8日
わかる！ 私もすごく緊張します（汗）
（あと私も卒業します！卒業式とか一番緊張しますよね（汗））
学校の授業で、手を上げる時とか、
自分の発表する番が来た時とか、
心臓がバクバクします！
（↑飛び出るくらい…（笑））
そう言う時は私も深呼吸をします！
あと、
・自分に大丈夫と言い聞かせる
・手に人と言う字を書く
・自信を持って頑張る
です。
まともな回答ができていないと思いますが
根性が大切なのかな？と思って私は頑張って
います(=ﾟωﾟ)ﾉ

へにょへにょさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月8日
私も私も！ 私もです！

いろいろな場面で緊張してしまいます。
前に六年生を送る会でピアノの伴奏を無理やるやることになってしまったんですが、そのとき緊張して、すっごく汗かいてしまいました。
ピアノのとなりに先生が立っててくれたんですが先生に見られてて恥かしかったです。
でも、弾く前に友達が「間違えても大丈夫だよ」っていってくれて少し、緊張がほぐれました。

私も来週の日曜日(３／１５日)ピアノの発表会があるのですごく不安です。。。

失敗するかも。とか、もう無理！とか思わないで、
自分は絶対、大丈夫！とかを思うのはどうですか？

頑張ってください！ ゆかさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月8日

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相談タイトル：「緊張する」