リラックス方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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お布団でぬくぬく・・・ おはこん！はなぁです！

お布団にもぐって、ぬくぬくすると、落ち着くんです！
ぜひやってみてください！

参考になれば嬉しいです！ はなぁさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年3月11日
リラックス。 はろはろすぬぅぴぃやで(*´▽｀*)

ぅちがやってる方法 ↓

＊音楽をきく♪
＊蒸気でほっとアイマスクを使う!!!
＊アロマで!!!!!!
＊寝る寝る寝る寝る寝る寝る←

とか…??????

蒸気でほっとアイマスクを使いながら、

アロマを焚いて寝ることを

すれば、もぅ最高ですなぁ…。 すぬぅぴぃさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月10日
それなら・・・ その内容ちょうど保健集会でやったよ！えっとねぇ～～～～～
①椅子に座る
②肩の上げ下げをする
③腹式呼吸をする
④グーパーで伸びをする
だよ。覚えていてね。 カティカさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月10日
私は・・・ 私は、お風呂に、長時間はいったり、お気に入りの音楽をきいたり、のびをしたりです。 かーさん（15さい）からの答え
とうこう日：2015年3月10日
好きな曲 こんにちわｗ

あたしも、オレンジさんと同じです！
好きな曲を聞いたりしてます
royさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日
そりゃやっぱり 俺は友達とサッカーかカラオケ、一人で遠くまで行ったりもするかな。アドバイスとしては、休日に静かな公園で友達と軽く話したりするだけでもけっこういいよ ポッシブルさん（15さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日
リラックス 私は中学生になってから、毎日が部活と勉強に追われて多忙だから、リラックスとかリフレッシュとかめっちゃ大事だと思う。
自分も、暇だとtabletいじってしまう。ｗｗ目悪くなるし。本当、それな。って、感じ！
やっぱり、私の場合だけどお風呂で長風呂をする。
半身浴をして、汗流したり。ｗ後は、自分の好きな曲を聞いてテンションを上げるか、気持ちを落かせる曲を聴いたり。。後は、睡眠を良く取る事です。 排球さん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日
music 音楽を聴いたり本を読んだりしてリラックス。 スカイさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日
私のやり方は♪ 私(小6)のリラ方法は、以下記載の通りです♪
・音楽を聴く(iPod,ラジカセ等で)
よく聴くのは、セカオワやmiwaですかね!
・運動する
私はバスケ部に入ってます。散歩もいいかも。
・のんびり睡眠
昼寝でもぐっすり寝ちゃう♪ りかあさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日
うちは、これ！ 蒸気でホットアイマスクで、疲れをとってるよ！
それか、ソファーに座って雑誌を読んだり自分の好きなことすればリラックス出来るよ！ ゆめさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年3月9日

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相談タイトル：「リラックス方法」