足が速い人教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腰をまげてはしってみて 腰をまげて走ると速くなるよあと、陸上部に入ったほうがいいよ！陸上部はいったら、、私、４，５年学年１位だったから！あと、手を大きくふったほうがいいよ！大股で、速く走るのを意識すればいい！ とびさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月29日

自主練!!!!!! 地道にこつこつ自主練 かまきりさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年4月6日

遺伝です。 短距離走で県大会に出た経験もある
ゆめです！

練習の時、先生に教わったことは、
手と足をしっかりあげると言うことです！
後、手はグーよりパーがいいと
思います！（自己判断）

しかし、走るのは技術もいりますが
遺伝だと思うので、速くなれるよう
苦手な人はより努力しないといけないと思います。
がんばってくださいね！ ゆめさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月6日

陸部でーす！ 陸上部です！！

んーとね、テクニックよりも根性だね！

だいたいのひとは、最後らへんで気を抜いちゃうから、駄目なの

ゴールよりも先を見て走るんだよ！

後は、スタートダッシュ！これは、短距離には大事なこと！
長距離は全然カンケーないけどねｗ

土を下向きにけるんじゃなくて、体が前にいきすぎてこけるぐらいの勢いで、まえにけるんだぞ！ｗ

あとはー、柔軟かな！
やっぱ、スポーツとか動くものには、やわらかくなくっちゃね！

がんばれー！あ、そーいえば、腹筋とか、体幹しといたほうがいいよ！

軸がまがってたり、骨が歪んでたりするだけでも、けっこーかわるからｗガニ股は、ぜったい、だめねｗ

うち、けっこーゆがんでたりしてて、いっつもおこられちゃうけど！ま、がんばるんだ！ｗ あさのんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2015年4月5日

腕皆さんがたくさん回答しているので付け足します。私はいつも学年で1番で、上の学年にも勝てるときがあります。自慢に聞こえたらすみません。

腕をしめて走ると、空気の抵抗がなくなり速く走れます。それに、ぶりっこ走りに見えません。 姫愛さん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年4月5日

自慢でごめんね。 私は、学年で一番はやい子と０．1秒差でした。
（自慢みたいでごめんね。）
・足の裏全体をつけるのではなく、つま先で走る。

・あごを引く

・手をよく振りながら走る（自然に足も早く動く）

こんな感じのことを気をつけて走ってますよ！
頑張ってくださいね！！ ランランさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月5日

頭に注意でええええす！ はしるときは、頭をあまり動かさないで腕と足を動かすといい！ なーなさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月5日

速くなるコツ 前足の体重をかけすぎないで両足交互にかけとこといいそうです。私は小４で５０メートルをそのコツでやりました。すると９秒だいが８秒だいになりました。ぜひやってみてください。 あゆゆんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2015年4月4日

コツ！ 私はリレーで、近畿大会まで行きました！自慢みたいですいません(>_<)
コツ！
とにかく、腕をふる！あとはフォームかな？
それと気持ち！
頑張ってね！
りんごさん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年4月4日

やってみて！ 私は、女子ではトップにいつも入っています。

私の走り方は、腕を大きく振ってグーではなく、パーで走ることです。
ぜひやってみてね！ ららららさん（14さい）からの答え
とうこう日：2015年4月4日

相談タイトル：「足が速い人教えて！」