間食を減らしたい!!
私はこの頃成長期かなんか知らんけどめっちゃ太ってきてます…泣
でもおやつを食べてしまいます。
だから間食を減らし(おやつを減らす)たいです!!
どうしたら間食を減らせますか?
いい方法を教えてください!! まのさん(13さい)からの相談
とうこう日:2015年4月4日みんなの答え:27件
でもおやつを食べてしまいます。
だから間食を減らし(おやつを減らす)たいです!!
どうしたら間食を減らせますか?
いい方法を教えてください!! まのさん(13さい)からの相談
とうこう日:2015年4月4日みんなの答え:27件
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たべれないように こんにちはコノッチです!食べてしまうなら、一日何個って決めて、それ以外は、何処かにお母さんとかに何処かに隠しておいてといってお母さんに学校行ったあとにテーブルとかにおいてて、と言ったらいいと思います コノッチさん(10さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日 -
体を動かす! 年下なのにゆってスイマセン。
体を動かすのが1番です。
ハイ。がんばってください。 KAOさん(10さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日 -
あたしも〜 あるとつい手が出ちゃう(>_<)
あると食べるんだから無くせばいいんじゃないかな!
今家にあるお菓子を全部友達や家族にあげて
無くしちゃうの!
それでこれからも買わないようにするo(^o^)o
頑張ってね〜♪ ミツバチさん(12さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日 -
同感! 私も太ってきてますー(泣)
間食をなくすにはお湯、水、カロリーゼロのゼリーを食べたらいいと思います! 美玲さん(12さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日 -
何個か決める! こんにちは☆
何個食べれるか決めて、その分食べるようにしたらどうかな??
自分に厳しくなれるし、一か月できたらご褒美もたまにはOK。
最初の間は難しいかも!それか最初の間しかしないかもネ〜!!
そんなことにはならないように、ずっと続けるようにしてね。
ダイエットというと失礼だけど、頑張ってくださいね(^_^) ビオラさん(10さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日 -
我慢が大事!!! 気持ち分かるよぉ。。。
私は我慢したよ!
我慢になれると、間食しなくなりましたよ!(私だけかもしれないですけど。。。)
それか、3食をきちんとたくさん食べる事!
でも我慢が一番いいのでは?
食べ過ぎても太るし、、、w ヴァリアさん(12さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日 -
心配ないよ 炭酸水などをたくさん飲んで満腹にするっていうの聞いたことあるよ はるさん(11さい)からの答え
とうこう日:2015年4月4日
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