ストレスー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

こんなのとか？ おはこんばんちわ
プッカポンです＞_＜

私が知っている限りのストレス解消法を教えますね。
・入浴
・甘いものを食べる
・寝る
・叫ぶ

ぐらいしょうか？
ゲームとか、はまってしまうものはダメみたいです。

少しでも役に立つと嬉しいです。 プッカポンさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月4日

自分の心と向き合う 今ストレスが溜まってることをノートとかに
書き出してみればいいんじゃないかな。
受験に対する悩みや不安も書き出してみることで
少しはすっきりすると思うよ。

その次は頑張りたいこととか今自分が何をしたいか、
前向きな気持ちも書き出してみて。
そうすることで勉強に対してのやる気が出てくるよ。

頑張った後の自分にはご褒美を忘れずにね(∩´∀｀)∩♪ ポータンさん（熊本・16さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

疲れているんだよ！ そういう時は、少し休んだらいいと思います！
思い切って寝てしまうとか、遊びに行くとか。
思い詰めてもいいことはないと思います！
お受験応援してます☆ 茉莉さん（高知・16さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

そればかりは そればかりは私には何もできないなぁ。だってストレス解消は人それぞれ違うから。私とあなたはこのネット上でしか話せない。でも私の解消方法は教えます。カラオケ、叫ぶくらい。 HAWAIIさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

私も受験生です 私も受験生です。
受験生は親や学校からのプレッシャー、ストレスなどで大変ですよね・・・
勉強のため友達と遊ぶ時間もなくなってしまうし・・・

私も質問者様と同様、ストレスや心に余裕がないときに涙が出てしまいます。
なのでお気持ちが良くわかります。
そんなときは深呼吸してリラックスしてみてください♪
まだ時間はありますよ！焦らないで自分のペースでやればいいのです。

質問者様は部活動や地域のクラブなどに参加されてますか？
参加されているのであれば、体を動かして脳をリフレッシュさせてはいかがでしょう？
また、読書などもおすすめですよ！
勉強の息抜きに図書館などへ行ってお気に入りの本を見つけてみては？

受験、一緒に頑張りましょう！ ゆうかさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

私もそうだった・・・ もし、お家にわんちゃんやねこちゃんがいるならじゃれたりしてるといつのまにかって感じで解消できるよ。

岸君loveさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

簡単☆ストレス解消法！ こんにちわ☆これは、私がやってスッキリする、ストレス解消法だよ！

必要なのは、いらない紙と鉛筆だけ！シャーペンは折れやすいからやめたほうがいいかも。

① 鉛筆に、今の自分の思いをこめる。

② 紙に適当にぐちゃぐちゃ線を引きまくる。(このときも、思いをこめる)

このとき力をこめてガーっと線をひきまくるといいよ！もういいかなっておもったところで、

～終了～

これだけ！簡単でしょ？個人差はあるかもしれないけど、これが私の一番スッキリするストレス解消法だよ！試してみてね！ 天空の巫女☆さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年5月3日

相談タイトル：「ストレスー」