イライラしない方法
私の父はすぐに怒るクセがあります。
さっきも母を怒鳴りつけ、そのせいで母が精神的な病気にかかってしまいそうです。
私も姉も反抗期で、小さなことで母に怒ったりしてました。
でも父の暴言に耐える母を見ていて、もうこれ以上傷つけたくないと思いました。
反抗期なので、イライラを抑えようとしても気がつけば怒鳴っています。
どんなに怒ってはいけないと分かっていても、自分のストレスをぶつけてしまうんです。
どうすれば、自分の中でストレスを解消できますか？
そして母を支えられると思いますか? なーなさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2015年6月1日みんなの答え：1件
さっきも母を怒鳴りつけ、そのせいで母が精神的な病気にかかってしまいそうです。
私も姉も反抗期で、小さなことで母に怒ったりしてました。
でも父の暴言に耐える母を見ていて、もうこれ以上傷つけたくないと思いました。
反抗期なので、イライラを抑えようとしても気がつけば怒鳴っています。
どんなに怒ってはいけないと分かっていても、自分のストレスをぶつけてしまうんです。
どうすれば、自分の中でストレスを解消できますか？
そして母を支えられると思いますか? なーなさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2015年6月1日みんなの答え：1件
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私の場合だけど… こんばんにゃ∩（＾・ω・＾）∩
んーと、私の場合ですけど、
・クッションや枕を投げるｗ
・趣味をして、気を紛らわせる
キッズ＠ｎｉｆｔｙは色んなゲームが
ありますしっ！
・好きな人がいるなら、
「こんな面知ったら、引くだろーなー」とか
考えるのもありですっ（≧∀≦）
あと、私は、足とかをつねると、
痛さで冷静になれます！笑
私も、たまにストレス溜まっちゃいます。
お互い頑張りましょうっ！！！
１の４のハイテンションガール☆さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月2日
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