極度の心配性：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

不安なことが… 私も、不安になると頭が痛くなったり目眩がしたりすることがたまにあります。
辛いよね…。

人間が抱く不安が現実に実現する確率はたったの3％。
なんでもポジティブに考えてみましょう。
心配な事を紛らわす方法をとってもいいですね。

大丈夫。
また不安な事があったら、ココに来てください。 うさももさん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月6日
同じく・・・・ 私も時折あります。腹痛になって吐き気がしたりで・・・でも私もチョコさんと一緒で、できるだけ楽しいことや楽しかったことを思い浮かべたりします。メロディさん、ファイト！！！ きいろい果実さん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月6日
わかります 私もです。

ちょっと体調が悪くなったりしたら
ネットで調べたりしてみて
少しでも症状が当てはまってたりすると
やばい病気なんじゃないかと本当に心配になって焦ってしまったり、
家族と少し連絡が取れなかっただけで
事故にでもあったんじゃないのかとか考えてしまったり。

心配しててもキリがないので
私は気のせいだと自分に言い聞かせ
不安や心配を乗り切っています。

心配になってしまうのは
しょうがないことなので
治そうとせずに紛らわす方法を考えたらどうですか？

友達とメールや電話
もしくは直接会って話す

テレビを付ける

散歩をする

などなど

参考になれば幸いです。 みなみさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月6日
私もです！ 私も最近までは、心配になるとすぐお腹が痛くなったりしていました。でも、クラブの先生から聞いたことで、心配な時ほど作り笑いでもいいから笑顔^^でいなさいと言われて、緊張したり、心配事があったりする時は、常に笑うようにしたところ、心配が薄ぐようになりました！ただ笑うだけの簡単な方法なので是非やってみてください！ ななさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2015年8月5日
大丈夫 心配するよりも楽しかったことを思い出してください。
あの時はこうだった。
あの時はああだった。など
そうすれば自然と心配していることが消えていくはずです。
心配しなくてもメロディさんあなたは大丈夫ですよ。 チョコさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2015年8月5日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「極度の心配性」