精神的にダメージを負った時って…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

精神的にダメージを負った時って… 私は最近、母や、姉、父によく怒られてばかりで、今日なんて娘に対する言葉とは思えないことを言われました。

ちょっと我慢して、母が部屋から居なくなったらとっても大泣きしていました。

皆さんもこんな体験ありませんか？

皆さんはこんな、精神的にダメージを負った時、どう自分を落ち着かせたり、何をしたりして

悲しみや、怒りなどを抑えていますか？

いろいろな答えを期待しています！！ モモさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2015年6月23日みんなの答え：6件

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わたしも・・・ 私もそういうこと、よくあります。

私の家は、母はそんなことはないんですけど、父と兄がすごく頭がいいんです。
私は、母ににて、あまりよくありません。

なので、成績のことについて、いつもいろいろと言われてます。
母も、自分も頭が悪いくせに、一緒になって攻めてきます。

そういう時は、自然に、平静を装って二階の自分に部屋に行き、声を殺して泣きます。とにかく、泣けばすっきりするものです。 ふうこさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月25日
前向きな事を考えなさい そんな時は私の場合なんですが幼馴染みであり初恋の相手との未来を考えるんです。幼馴染みは別れも言わず転校し住所も何も県だけしか知らない状態なんですが未来で幼馴染みと必ず会えると信じ続けているんです。その幼馴染みのおかげで今の私がいるといっても過言ではありません。勿論一人でいる時は泣きますが何年も我慢してきたせいか声をあげて泣くことが出来ません。まとめると自分の将来の事を考えたり後は日記にその日あった事を書いて自分自身に優しい言葉を書いたりするというのが私の場合です。ですから常に前向きな事を考えて気持ちをポジティブにするんです。ずっと悲しい事ばかり考えても駄目だと思ったんです。それと私は辛い時や時はいつもこう思うんです。「これは人生の中で必ずある大きな壁。その壁を乗り越えなければ前には進めない。強く生きる為にはその壁を乗り越えるしかない」それと不幸だなと思った時は「不幸は幸せを十分に感じさせるもの。不幸は永遠には続かない」あなたに幸せがありますよう祈ります。 天使さん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2015年6月25日
わかるよ 私は今いじめられています。とても苦しいです。家でものすごく泣いています。でもきっといい事が起きることを願っています。毎日、ポジティブな事を声にだす、これだけで気持ちがスーって良くなるよ^ ^
声にだしてるときに[どうせ…]とか思わないでね。絶対に。
ポジティブなことは「ついてるついてる♪♪」や「明日も明後日もずーと幸せだぁー！ありがとう！！」とか！

ハッピーラッキー☆☆さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2015年6月24日
私だったら… 私だったら…心を落ち着かせるために好きなアニメを見たり曲を
聞いたりするよ。 にゃんぱす～さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月24日
泣きます！！！ 私はとにかく思いっきり泣きます！
泣けばダメージやストレスもだいぶすっきりします。
あとは、お母さんに負けずに、言いたいことをはっきり言うのも
大切です！でも
「お母さん大好き！！」
という気持ちも大切に！

みかんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年6月24日
深呼吸 私もそういう時あるんですが、大きく深呼吸スーハーしてみてください。「あー明日体育ある！！」(涙) 参考にならなくて、すいません。 miruku☆さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年6月24日

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