嫌だ…！どうしよう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うちもアガリ症です！ 私もアガリ症なんです！
去年、中学校の合唱コンクールで伴奏を初めてやったんですけど、もー緊張しちゃってしちゃって！(緊張どころじゃないんですよ、これがまた！)
でも、いざ本番！ってなったらもう本能的に動いちゃうんです。あ、終わったの？って感じ笑

発表の場合は、本能的にやるのは難しいと思います。そこで！

・自分が何を伝えたいのかと言うことを考えて発表する。
→自分が何を伝えたいのかってことを考えながら発表すると、台本通りにならなくても、それに近いことを伝えることができると思うんです。

・発表の前に目を閉じて、ゆっくり深呼吸。
・人は野菜。人々の表情は気にしない。＆まわりの同級生も気にするな！です
自分が一生懸命にやってんのにバカにしにくるヤツがバカなんです。大バカ
です！そんなことを気にするなんて時間の無駄ですよ？

・早口にならないように、日頃から時間をはかって練習するとかも、効果的かもです。

参考にできそうなところはしてみて下さい！８月６日、頑張って下さいね！

headphone♪さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

大丈夫！ 実は私も人前が大の苦手～

今までで何度こういう人前で言う経験をしてきたことか…

去年は全校の前で、健康委員会のクイズの発表をしたし！
もう、めちゃ緊張して、やばかった～
でも体育館のステージ(台)に上ったら、意外に
思ってた以上に緊張しなかった！
それに、発表してるときは、紙を見て言ったから、
全校の皆の顔が見えなかったし、
わざと遠くのほうを見て発表したから、なおさら緊張しなかった！

だから、まずポイントは…
・遠くを見て、生徒の顔を見ないでわざと目をそらす！
・皆を、かぼちゃやにんじんと例えればいいと思う！
・自分が言えるスピードで落ち着いて！
・常にリラックス！
この３つが大事だと思うよ♪
特に、「常にリラックス」は特に大事★
人前に出ることは、この先何年もあるから、
今のうちに慣れて、今のうちにリラックスすることが大切だと思うよ♪
頑張ってね★ ゆかかさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

ガンバ！ リラックス&深呼吸だヨ！
頑張ってね。

家でも練習あるのみ。
バカ子さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

とにかくリラックス！ そんな時は、深呼吸をして、アドリブでごまかして！
英語ペラペラ博士さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

ふぁいと！ *マリン*ちゃん始めまして（かな？）
同じく大分県民で、名前も似ててなんか嬉しいw((

その発表の時の原稿はもう覚えてる？
「○○があって、○○をして、○○と思った」とか大まかな話を
覚えておけば、本番で言葉が変わってしまっても大丈夫！
私の時みたいに、原稿（小さなメモ）を持ってもいいのなら持っとくと安心！
手に油性ペンで書くのもアリ…かな？笑

そして、みんなの目をみると緊張しちゃうから、
少し上を向いて（目線だけ）練習だと思ってやるといいかも♪
8月6日の前に、発表する場所で練習させてもらるなら、
いっぱい練習していけば慣れてくると思うよ☆彡

言葉が出なくなるのは緊張しているから。緊張しているのは慣れていないから。
「習うより慣れよ」だよ！

また何かあったら相談に乗るからね(^^)v
じゃあ！頑張ってねぇ(^_-)-☆ 彗星ハッピー　真夏のアクアマリンさん（大分・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

リラックスして言おう！ 私も全校生徒の前で発表したことがあります。
最初の方はとても緊張するけど、読んでいるうちに徐々にリラックスできました。だからリラックスして発表してください。
健闘を祈ります。 美琴さん（徳島・14さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

練習練習して！慣れてから家族の前で練習してみて学校の日は1番仲がいい友達の前で練習してみて。 らあやさん（福岡・16さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

大丈夫だよ! おはこんばんにちは!
突然ですいません。質問のことですが、タメで話しちゃうのですが、いいですか？
緊張するんだったら、好きなアーティストが目の前に居ると思って、笑顔で発表したらいいと思うよ!
*きい*さん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

台本通りにやる必要はない！！ 台本通りにやる必要はないと思います。

台本通りにやろうとするから、緊張するのです。多少言葉が変わっても、内容が変わらなければ大したことはありません。なにしろ、あなたのセリフを完全に覚えているのはあなたしかいないのですから。
周りの目を気にせず、リラックスして発表してくださいね♪

どうでもいいことですが、私の住んでいる街で戦争や平和について学んでくれる人がいると、なんだか嬉しいですね^^ りんりんさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2015年7月30日

相談タイトル：「嫌だ…！どうしよう…」