あがり症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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リラックス リラックス～～☆深呼吸をする！このあいだ、コンサートのとき、(吹奏楽部)お客さんが全員かぼちゃとキュウリに見えて、全然キンチョ～しなかったぜぃ(^_-)-☆ 海星☆★☆さん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2015年7月31日
歌を歌おう！ ブンブンハロー♪
相談読ませていただきました。
私も同じです！
どうしても本番に弱いって言うか。
でもそんな私でも対処法があります。
それは「歌を歌う」ということ。
あなたの好きな歌は何かな？
私は「愛唄」です。
ラブソングです。
いっつも緊張するときに頭の中に入れて聞いていたり、歌っています。
試してみてください。
じゃーな。 uuumさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2015年7月31日
あがり症ってツライですよね… こんにちは。私もあがり症です。なのであなたの気持ちがとてもよく分かります！w

クラスで発表するのも緊張して全身が熱くなるというのに、学年の前なんて本当に嫌です！

でも、いくら拒んでももうそれは変えられないので言うしかないですよね。手のひらに「人」を書いても意味ありません。緊張が抑えられるわけじゃありません。
もうそこは我慢するしかなりません。
私があなたの立場なら、私を嫌ってる人も中にはいると思うので、裏でコソコソ言われてるかなーと嫌な気持ちになりますが、実際、みんなそこまで話聞いてる訳じゃないんでw
みんな聞いてないと思いながら言うしかないと思います！
私は応援しています。頑張ってください。 あやかさん（大分・14さい）からの答え
とうこう日：2015年7月31日
あーーー あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今やってるドラマ、表参道高校合唱部分かるかな？それでへこむ前に飛べダーってあるんだけど、へこんでてもへこんでなくても、コノ飛ぶのはリラックスにも効くらしいよー かけるるさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2015年7月31日
そんなときは。。。 深呼吸をして、手に人を１０回書いて３０回噛んで飲み込んでみて！ れもんさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年7月31日
おまじない 手に人って書いて飲み込む! ぱるるさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年7月31日

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相談タイトル：「あがり症」