運動
私は水泳を習っていて、今日(8/7)にバッチテスト2級を受けました。
ですが、結果は不合格でした。
短期教室も毎日通って、一生懸命頑張ったのに…。
すごく悲しい&悔しかったです。
再来週も短期教室に通って、
また、バッチテストを受ける予定です。
なので、体力をつけるために、運動をしようと思ってます。
私はめんどくさがりやなので、そんな私にも毎日やれる、
いい運動法を教えてください♪ ゆーさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年8月7日みんなの答え:1件
ですが、結果は不合格でした。
短期教室も毎日通って、一生懸命頑張ったのに…。
すごく悲しい&悔しかったです。
再来週も短期教室に通って、
また、バッチテストを受ける予定です。
なので、体力をつけるために、運動をしようと思ってます。
私はめんどくさがりやなので、そんな私にも毎日やれる、
いい運動法を教えてください♪ ゆーさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年8月7日みんなの答え:1件
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習慣付けましょう 面倒だから簡単に体力をつける方法・・・。
そんな都合の良すぎるものは在りません。
朝早めに起きてランニングとか、腹筋・背筋・腕立てを
30回ずつとかでも体力は十分ついてきます。
面倒だからと身の回りのことを蔑ろにしてしまうと、
バスケのことも蔑ろにしてしまいます。
早めに習慣付けましょう。
ネルさん(佐賀・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月9日
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