弱虫な自分にさよならしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

弱虫な自分にさよならしたい 私は、風邪を引いたり調子が悪くなるととてもネガティブ思考になってしまいます。
そうでなくても、心配性なんです。
今、風邪を引いていていつも風邪をひくと咳は出ないんですが、今回は咳がとても出て、たまに腹痛と頭痛で、いつもより辛いんです。そして、「何か重い病気かな…？」と思ってしまいます。病院へ行って、風邪だと言われました。
そして私はとても涙もろくて、悲しい事や心配なことがあると他人に見られたくないので部屋で思いっきり泣きます。
でも、泣ききれないし、泣くと心配事が増えるし、涙をこらえるともっと涙が出てきてしまいます。
弱虫で、バカで、泣き虫な自分が嫌いです。強くなれる方法ってありますか?いや、涙を出てこないようにする方法はありますか?今は「泣くなんてみっともない！！」と自分に言い聞かせて、こらえています。
辛いです。 りおさん（茨城・11さい）からの相談
とうこう日：2015年8月8日みんなの答え：4件

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大丈夫だよ 個性だよ、それも。
大丈夫だよ、きっと。
心配しないで。
ＥＮＤｅｒさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
自分に自信を！ こんにちはー。萌えピーです。
私は、そんな経験がありました。そんな時、
大丈夫！私は世界1可愛い！と自信を無茶だけど
持ちましたよ（＾◇＾）自分の意思で 萌えピーさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月10日
ダメだよ！ 私も心配性ですごいネガティブだったよ!!
でも、最近はわりと落ち込んだりすることはなくなったかな。

まず、風邪をひくとネガティブになる、これは少し違うかな。
ネガティブになると風邪をひく、こっちの方が正しいかも。
病気は全部自分の想いから生まれるものだよ。

りおさんはネガティブを治したいんだね。
涙を流さない方法を聞いているけど、悲しい時に自分の想いに蓋をするのは絶対にしちゃダメだよ！
悲しい時は声を上げて泣いたって良いんだよ。
イライラした時は怒ったって良いんだよ。
自分の想いに蓋をせずに、全部吐き出して!!
スッキリするまで続けてね。
完全に感情を出しきったら、もうそこでおしまい!!
あとは何も考えない!
自分の楽しいことだけ考えてれば良いんだよ。

人間は嫌いなこと、嫌なことを見つける天才だから、それに負けずに楽しいことをいっぱい見つけよう！
世界はりおさんが思うよりももっと、輝いているよ！

頭で考えないで心で感じるんだよ。

アホでいいんだ!

思いっきりアホになれ!!!! セーラー服腐少女さん（鳥取・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月8日
そういこともあるよ！！ 私も、たまに、調子が悪かったり、風邪をひいたりすると、ネガティブになりがちなこともあります。でもあまり、ネガティブなことを考え、過ぎると、悪化することもあるので、なるべく、（私は、大丈夫）などと考えてみてください！ アリスさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月8日

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相談タイトル：「弱虫な自分にさよならしたい」