ソフトテニスについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ソフトテニスについて ソフトテニスをしている人答えてください！
私は病気で学校に行っていません。だから、部活もやっていません。
夏休みが終わったら学校に行けるかもしれないのですが、部活をやっていなかったのでみんなについていけるか不安です。
そこで、教えてほしいんですけど家にいてもソフトテニスが上達できる方法はないですか？また、いい練習方法を教えてください！
あと、体力をつける方法も教えてください！ みぃさん（福井・13さい）からの相談
とうこう日：2015年8月16日みんなの答え：5件

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前向きに、頑張ってます！ 中１です。

同じ年ですかね？私はソフトテニス部です。

私はストレスで体調を崩すことがたまにあります。

人間関係上手くいかなくて、ずる休みすることもあります(笑)

そのときは、家で素振りや筋トレをおすすめします。

筋トレ

・バービー(背筋、腹筋、瞬発力)
・腹筋(腹筋)
・ジャンプ(瞬発力)
・腹筋の姿勢で一分(背筋と腹筋)

体力つけるのは、自分の限界を越えるくらいのつもりで毎日走ることですかね・・・。

お大事にしてくださいね。応援してます。 いちごみるく@ぴんくしゅがーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
中3でもとテニス部です まだ体力がないうちはジャグリングなんかどうですか？ジャグリングは座ってできるので。体感トレーニングなんかして体力をつけるのがいいと思います。体力がついてきたら疲れない程度に素振りをするといいと思います。 ピーチさん（長崎・14さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
がんばれー！ ボールにゴムがついてて、打っても飛んでかないやつ。あれとってもいいですよ！
まじめに練習してればすぐ上達します！

がんばれー！！！ くーぽんさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
私は小６ですが、ソフトテニスやっているので、回答させてもらいます。
家にいても上達できるいい方法は、トス上げとか、素振りとかですかね！
体力をつける方法は、これは屋外でやることになってしまうんですが、反復横とびとか、走るとかじゃないでしょうか。あと、食べ物でもつけられると思いますよ。
参考にしていただけるとありがたいです。長文失礼しました。
ピーナッツさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日
大丈夫 ソフトテニスやってるよ
ラケットを買ってもらって、家でボールつきや裏表などをしたらいいんだよ。
参考にしてね わんこさん（香川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月17日

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相談タイトル：「ソフトテニスについて」