体力についてなんですが・・・
私は、体育苦手で全然運動してないので最初から体力がないと思うんですが、特に今、夏休みで外にまったくでていないので夏休み明け体力がもつか心配です・・・そこで質問なんですが
1、体力ってやっぱり必要ですか?
2、どうやったら体力がつきますか?(なるべく家でできることがいいです)
勉強にも体力が必要と聞いたことがあるので、夏休み、あとちょっとですが頑張りたいです! マシュマロさん(山梨・13さい)からの相談
とうこう日:2015年8月19日みんなの答え:8件
1、体力ってやっぱり必要ですか?
2、どうやったら体力がつきますか?(なるべく家でできることがいいです)
勉強にも体力が必要と聞いたことがあるので、夏休み、あとちょっとですが頑張りたいです! マシュマロさん(山梨・13さい)からの相談
とうこう日:2015年8月19日みんなの答え:8件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
体力は必要! まず、最初から体力のある人なんて、いないのでは?と、私は思います!
1.体力は必要!
2.走る!筋トレ!(腹筋、背筋、腕立て、スクワットなど)。
体幹トレーニングは、いろんな体の部分が鍛えられるから、体力もあがると思います。 どれも無理をしない程度で毎日行うと効果的です!
ポッピーさん(岩手・13さい)からの答え
とうこう日:2015年8月20日 -
毎日コツコツ やっぱり、毎日スクワットを、20回やればいいと思います! ひなひなさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
私も〜 私も運動不足です
なのでこういう連休は運動をしないでレストランなどにいったりするので連休明け体重が一キロ位増えてます。
最近私は体力をつけるために朝4時起きで6時くらいまで(眠いけど涼しい!)ウォーキングをしています。それが楽になってきたら、ランニングをすると良いと思います。
お互い頑張りましょう\(^-^)/ ニコ菜さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
体力はそこそこあった方が… 体力はそこそこあったほうがいいと思うよ〜。その方が休み時間とか、馴染みやすいと思うよ! ミニーさん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
体力は必要! 1,体力があれば、夏もバテにくい!…ハズ
でも、体力がないと、だらだらした生活になっちゃうし、体育にもついていけないから、必要だと思うよ!
2,家でできることはあまり思いつかない(汗
腹筋や、腕立て伏せとかならやってるけど、さすがにいきなり始めるのはきついと思う… ┗|∵|┓さん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
グームばっかりやっているけど 学校に行く時いつも走ったりすれば
ゲームは1日6時間さん(東京・8さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
私は 1.私は運動部だから必要
2.マスクをつけたまま腹筋するとか
来音さん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日 -
私もだよ〜 私ももともと運動神経良いわけじゃないんだよね〜(泣
私は、階段をつま先歩きで登ったりしてる!
足首が鍛えられるよ!
体力あると運動会とか有利なのかな〜 みりんさん(岩手・12さい)からの答え
とうこう日:2015年8月19日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
8件中 1 〜 8件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホの制限時間教えてー!08月16日
-
- 親友に依存しちゃってるかも08月16日
-
- 中学校生活が怖い・不安08月16日
-
- 実の父に会うのが苦痛です08月16日
-
- 悲劇08月16日
-
- 生理痛がめっちゃ痛い08月16日
-
- 生活リズムの戻し方を教えてくれ!08月16日
-
- 部活やる気が出ない08月15日
-
- 推し活してる人に聞きたいことが…08月16日
-
- スプラのおすすめ武器教えて!08月16日
-
- 自分の気持ちに区切りを付けたいけど、、08月15日
-
- サブカル地雷08月15日
-
- みんなの好きな歌い手グループは?08月16日
-
- ロフトベットが欲しいのに…08月15日
-
- 五感喪失の恋05月14日
-
- 作文むずい〜!08月16日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。