眠れない
私は最近夜寝られません！
酷いときは一晩中寝ません
夜寝るのが遅いので昼まで寝ています！
なんか一日中だるくてしんどいです
出来るなら一日中ソファーの上でテレビ見たいです(笑
あとお腹もすきません！
悪循環で困ってます。
皆さんもこんな感じですか？ ナイトさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2015年8月19日みんなの答え：15件
酷いときは一晩中寝ません
夜寝るのが遅いので昼まで寝ています！
なんか一日中だるくてしんどいです
出来るなら一日中ソファーの上でテレビ見たいです(笑
あとお腹もすきません！
悪循環で困ってます。
皆さんもこんな感じですか？ ナイトさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2015年8月19日みんなの答え：15件
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私も最近・・・
私は最近夜中３時まで起きてるような・・・
でもでも！寝るときは部屋にいるし、朝は七時には絶対起きてるし・・・
だから、すぐ眠くなるよ！私はすぐ起きちゃうけど・・・
だからどんなに遅く寝ても早く起きればいい！ｗ
一緒に早く寝れるよう頑張ろう！！ のんのんさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日 -
それじゃあ・・・ 今すぐその生活をやめないと！！！
一日中眠いと感じているなら、もっと寝るのを早くしたらいいんじゃないですか？まず、それをしないと体の疲れもとれないと思います。
あと、寝なくてもいいので布団に入ったほうがいいです。
目をつぶって体をゆっくりさせれば寝た時と同じくらい疲れがとれるらしいですよ
ちゃんと睡眠がとれればおなかもすくようになると思いますよ！ 結衣さん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日 -
私も 私なら昼にいっぱい運動するかな。 あやのんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日 -
足動かす 横になったままつま先をキツク結んだり開いたりするといいって言うのを聞いたことがあるよ☆ 郵便受けさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日 -
ねむれない おなかがすかないのいがいあてはまってなつになるとなります えいさんさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2015年8月19日
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