体を柔らかくする方法
私は、４月に劇団に入りました。私は、体がかたいので、柔らかくする方法を教えてください。 私が今やっていることはお風呂の後に柔軟をやることです。後、ｙ字バランスもできません。皆さんよろしくお願いします。
猫ニャンさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2015年8月31日みんなの答え：2件
とうこう日：2015年8月31日みんなの答え：2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
劇団すごいね！ 私、バレエやっているので少しはこの質問に答えられます！
･体を温める
･股関節を柔らかくする
･横開脚をできるところまで開き、そのまま前にたおれる←このときに、背中を伸ばしながらたおれることがポイントです！
Y字バランスは、壁に足をあげ、その状態でキープしてみて、できそうだったら、何かにつかまりながらできる範囲までY 字バランスをやってみてください!
長くなってしまってすいませんm(。≧Д≦。)m役に立てば嬉しいです(о´∀`о) みーさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年8月31日 -
頑張れ 私も、劇団…に近いところに所属してます。もう、四年目ですが
私も体がかたかったです。でも、ダンスを始めて毎週必ず柔軟をするので、前に比べてすごく柔らかくなりました！
やっぱり継続が大事だと思います！
お風呂上がりは最適ですね！
あと、痛いところで我慢する！少し無理するぐらいがちょうどいいです！
ただ、筋を切らないように笑
頑張ってください！ ななすけさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2015年8月31日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜2月23日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 年末年始、何してすごす？12月12日
-
- お友達との交換ノート02月12日
-
- 明日学校だと思うと胸がザワザワする02月11日
-
- 妹が絵をくれる02月11日
-
- 受験が怖い、、02月11日
-
- 痩せたい！02月11日
-
- 痩せたいです02月11日
-
- 吹奏楽部に入りたい！02月11日
-
- ネギトン知ってる人いますかー？02月12日
-
- 好きな人がいるっておかしい？02月12日
-
- スクールメイクの伝え方02月11日
-
- 俺っ娘って変？02月11日
-
- この漫画って面白い？02月11日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- ヒステリックを卒業したい02月11日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
