「電柱」ができない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

「電柱」ができない… どうも。ねこヽ(=´Д`=)ﾉです。
ねこって呼んでください♪ 呼び捨て＆タメ口大歓迎です！！

皆さんの学校は、運動会の練習始まりましたか？
私の学校は始まりました！！
突然ですが…組み立てで「電柱」という肩車のような技をします。
私はその技ができないんです(ノД`)・゜・。
ペアの友達に肩にまたがってもらって、そこから立ち上がらないといけないんですが…。
いくら練習しても、立ち上がれないんです…。
肩車したことないんですよね。
仕方なく、先生に補助をしてもらってます。
でも、ペアの友達からは「先生の補助とか恥ずかしいから、できるようになってほしい」と言われています。
私も補助なしでできるようになりたいんです。
クラスの中で「電柱」ができないのは私だけなんです…。
クラスメイトも「何でできないの…？めっちゃ簡単な技なのに。」とか言いつつ、練習に付き合ってくれるし。
絶対に成功させたいんです！！

どうしたらできるようになると思いますか？ ねこヽ(=´Д`=)ﾉさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2015年9月4日みんなの答え：9件

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力多分肩の力がないのか
力が入りにくいのだと思う
だから、肩の力をつける練習をしたりして、上の人を助けてあげて！ サルさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月1日
隣を見て！ 遠慮なく、タメで行きますね。
自分も最初は無理だったけど隣の人見て、
上の人意識せずにやったらできたよ。
まだサボテンまでいかんけど・・・
上の人も頑張って動かんようにしてくれてるから、
土台も上の人信じて軽くやったらできると思う！ ひとさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
一緒あ…一緒。私身長おっきくて。だから組体の技、全部したなんだけど私身長おっきいだけで、筋肉なくて～上にのる子あげれない(^｡^;)まだ、肩車→サボテンにする技しかやってないけど。で、その技出来やんくって先生に言ったら、ペア変えてもらって私補助するだけになった♪だから、ねこも先生にペアの子変えてもらったら？ かなたさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
私もそれで悩んでます 私も肩車で落ちてトラウマでどうしてもできません…友達ほとんどできるのに…私だけ…どうしても肩車で立てないんてすよね（私は上に乗る方です）怖くて…一緒に頑張りましょう！ りーちゃんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日
筋肉ついてますかーッ！ 私もやりました。小学校の時にやったそれは、結構本格的で、
男女別の１００人ピラミッドや、飛行機という三人技、やぐら
という三人技、その他さまざまな技です。
電柱は、その中でも簡単なものですが、コツがつかめなければ
いつまでもできないのが特徴的です。
効き足を前に、もう片方の足を後ろにして、初めは前に
体重をかけます。
後は後ろに重心を固定して、安定させます。
私はそのあとサボテンという技に入ったのですが、
ねこさんはどうでしょうか。
一番大事なのは最低限の筋力です。私はなにもしなくても筋肉質
なかんじでしたから困りませんでしたけど、ねこさんは
違うんじゃないかと思います。頑張ってください。
出来なかったことができたら、すごくうれしいですからね。 ネルさん（佐賀・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日
ん～私は親友に肩車された事ありますが、さすがに友達の手を借りてました。

頑張ってください！！

アドバイスできなくて本当すみません。
私は明日体育祭です。 りんさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日
わたしも 中１女子です！
６年生の最後の運動会で、肩車をしました。
わたしはしたで、ペアの友達のMちゃんが上でした。
ねこは、(呼び捨てすみません。)下かな？(わたしと一緒)
本題にはいります!
最初は怖いと思うので、鉄棒や、なにかつかまるところにつかまって、たってみて、だんだん慣れてきたら、ペアの友達の膝を持ってあげると上がりやすいよ！
あと、しゃがんでたつのではなく、片足を地面につけて、もう片方の足を、すぐたてるようにしておけばいいと思うよ！
参考になれたら嬉しいです
頑張って! あやさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日
筋力をつけよう！ え…と、肩車の下の方の人ですね。
持ち上げられない理由は主に、足の筋肉がないからです。まずはスクワットなどをしてみましょう。すぐに、足が痛くなったりするはずです。毎日やっていれば、慣れてくるので、痛みがそこまで速くこなくなると、思います。そうすれば、先生の補助なしで、持ち上げられると思います。 まるるさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日
　変えたら 私は、ペアの人を変えて、できました。ペアの人が合ってないのか、自分が力がないのかということが考えられます。もし自分が体重が、軽かったら逆の上に乗るほうがいいとおもいます。 りのこさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月5日

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