【ガチ本気】『200m走』コツ教えて!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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力まず 力まずストライド(歩幅のこと)を縮めず
ピッチを保つ事かな！！一応僕は200ｍは
23秒だよ！ べべんばーさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2019年10月11日
体幹トレーニング まず、体幹トレーニングを取り入れてみるといいと思います！体幹トレーニングをすると、軸が出来てくるので、速く走れると思います サクさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2019年6月29日
陸部です 陸上部で200Mやってます！
んーとコツはねー
カーブはリラックスして力みすぎないこと！
ちなみに僕の自己ベストは26、9です
そんな速くないです（笑）
NISSI-さん（山形・14さい）からの答え
とうこう日：2017年5月6日
まずは まずは、まらそんから。

まらそんで、はやくなったら、どんどん、スピードあげてみて。 みさん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
任せて!! 背筋伸ばして、内股直す!!私は速いよ！サッカー女子だから!! ラブさん（徳島・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
わかるー 足の速い人のまねをすればいいとおもいます
昨年のリレー選手とか
かっぴーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
たぶんいける！(*^-^*) コツは、大きく手を振る！足を開く！大声を出す！（これは恥ずかしいのでやめたほうがいいです）これを実践して頑張ってください！(*^^)v kiraさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
えっと 私は、陸上記録会は終わりました。
私は、ハードルでしたが、まず、瞬発力をよくするために
後ろを向いて、笛を吹いたら、たって走るという練習
手足をよく振る。最初の何メートルかは、前かがみで走る
このくらいですかね！！年下なのにすみません... れもんさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
コレをやれば多分 陸上部なんで大体はわかるよ！

･腕を90度に曲げ振る
･足を流さないように切り返しを早く
･体の軸をぶらさない
･足をへそまで上げる
truck＆fieldさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日
陸上部です 私は、中学の陸上部に入っているみうです。
200メートルは、とにかく走り込みが大切です。200は少し長いので、最後まで体力が持つかの勝負です！！長い距離を走って体力をつけたり腕ふりをもう一度鏡の前などに立って確認してみたり、家の中では腹筋やスクワットなどをするといいと思います！走る直前には、ももあげを何回かするとタイムが少し上がると思います。

選手になれるよう頑張ってください！
それと、ゴールまであきらめない気持ちを忘れないでください。

人に勝つよりまず自分にかってください、

努力した者は希望を語り、努力しない者は不満を語ります。 みうさん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月6日

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相談タイトル：「【ガチ本気】『200m走』コツ教えて!」