あがり症について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あがり症について 私は極度のあがり症です。
それで、今度私の中学校で合唱コンクールがあるんですが、私はクラスのピアノ伴奏をします。私は人前でなにかをするとあがってしまい、ひどいと足が震えるほどで、ペダルも
踏めないほどにパニックになります。せっかくクラスで練習しているのに、本番で間違えてガッカリさせたくないです。皆さんは緊張するときどうやって緊張をなくしますか？
いい方法を教えてください。
お願いします(T_T) 赤菜さん（福井・14さい）からの相談
とうこう日：2015年9月8日みんなの答え：5件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

一緒です こんにちは！瑠叶です！「瑠叶」って書いて「るあ」って読むの変わってるでしょ！

本題

私も多分あがり症です（先生は知らないけど(笑)
私も何か発表するときは、赤菜さんと同じで足が少し震えます。
声も小さいです。だけど先生は、何も言わずちかずいて聞いてくれます。
そして目も合わせません。
私は、そうするのに勇気はいりますが、自分が楽になるので勇気を出して行動しています。赤菜さんも頑張ってください 瑠叶さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月23日
私は私もあがり症ですよ～。

私は人を極力見ない…ですね！

何かの発表の時も前は向くけど人の方は見ないで
ななめ上を向いて発表しています。

後、堂々とやるといいです！

頑張って下さいね!! ゆーゆんさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月10日
自信を持って!!! 私も伴奏したことあります。最初は緊張とプレッシャーで手足はガタガタ震え、頭が真っ白になりました。
いろんな不安が襲ってくると思います。でも、慣れてくるといつもの調子で弾けるようになりました。

私は家で練習するときに、周りに人がいると思って練習しました。実際はいないけど、イメージトレーニングです!!
皆の前で弾くときも何も考えずに集中しました。
間違えたっていいんです!!頑張れば、きっと大丈夫です!! レイさん（鹿児島・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月9日
がんばって 中3のももぷーです！
私も大勢の前で何かをするときかなり緊張します...
でも大事なのは自分に自信を持つことだと思います！あと、「失敗したらどうしよう」とかマイナスなことは考えない方がいいと思いますよ！「自分ならできる」「がんばって練習してきたから大丈夫！」と胸を張って合唱コンクールがんばってくださいね！
参考にならなかったらごめんなさい！汗 ももぷーさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2015年9月9日
すごいですね 伴奏ということはピアノがお上手なんですね！
かっこいいです。

私もとても緊張してしまう人なのですが、舞台に出たりする習い事をしています。

すごく練習すると、自分では気づかないですが「自信がついたように見える」と言ってもらえることがあります。

沢山練習していれば本番でも安心して心地よく舞台に上がれます。

頑張ってください。
紫陽花さん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月9日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「あがり症について」