朝起きられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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早寝にゃんころりんだよー！
略してにゃんころ！！！

朝起きられないのは、私もあったよ！

でも、その前の夜に早く寝たら治ったから、それがお勧め！
バイバイ！ にゃんコロリンさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月9日
早起き！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

今宵ちゃん、いつもありがとう！

.｡o〇本題〇o｡.

ゆのあは、アラームを何段階かに設定したらいいと思う！

７：００にしてるなら、６：５０、６：５５、７：００みたいな感じで。

試してみてねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月9日
めっちゃ分かる... こんにちは水です。

私も朝起きられません。（そのあとママに怒られる）
毎朝そうで...
目覚まし時計はこうかなし
夜早く寝ようとしても眠れないし
いやだ～！
だから無理やり朝6時頃にパパに起こしてもらったら、夜も早く眠くなって、朝もいい感じの時間に目が覚めるようになった！
良かったら参考にしてください。 水さん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月9日
辛いけど気力で頑張ろう！ こんにちは！中学2年生のまっちゃんです！

朝起きるの、本当に大変だよね！

私は朝早く起きないといけない日は、気力で起きてます！

体は嫌がってるけど、気持ちで頑張る！

それしかないかなぁ…。

キズなんのみんなも一緒だから、みんなと一緒に頑張る気持ちで起きたら、心強いかも！

一緒に頑張ろう！

それではまた、キズなんで会おうね！(>< ///)/* まっちゃんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2026年1月9日
私も起きれない！ 私の名前はわんって言うよ！
私も朝起きれないんだよね、！だから休みの時は9時くらいまで寝ちゃってる！

私はアラームをつけて起きてるよ。少し大きめの音にしてるから起きれるよ！音量を大きくしすぎるとびっくりしちゃうから気をつけてね！ わんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
耳に目覚ましのスピーカーを当てよう 自分はブレ盗(ゲーム）のイベント(午前5時)に参加するとき目覚ましを耳に当てて音量MAXにしてます。1～2時間前に目覚まし設定してこれやればだいたい間に合ってます。おためしあれ すいとうのふたさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
起きれないよね… りぅです！

朝ってほんと起きれないですよね…

夜は早く寝るとか工夫してみたらどうでしょうか？

そしたらスッキリ起きれると思います！

・目覚まし時計を何回も設定する。

これも朝起きるのにいいと思います！

朝を気持ちよく起きれるといいね！

それじゃあまた会おうね！ りぅ#さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
わかる…。 朝起きる方法じゃないんだけど…。
こまも朝起きるのがそこまで得意じゃなくて、よく親に「なんで起きられないの」って怒られてた…。でも、こまもこまなりに悩んでたし、しんどかった。今宵ちゃんはどうかな？こまが朝起きられなかった原因は不眠症。今宵ちゃんは夜にちゃんと寝れてる？朝起きられない原因は人それぞれで、今宵ちゃんは今宵ちゃんの体質がある。今宵ちゃんの原因はこまにはわからないけど…。こまはかれこれ10年くらい悩んでて、やっと3か月前に病院に行けたの。病院に行く前は理解してもらえないかも、って不安だったけど、今は「もっと早くいけばよかったな」って思う。今宵ちゃんも保健室の先生やお家の人に相談して病院に行ってみるといいかも。実は朝起きられなくて病院に行ってる子も多いんだって。

こまもずっと一人で心細かったから今宵ちゃんの相談で心が軽くなりました。ありがとう。

無理せずに一緒に頑張ろうね、 こま。さん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
もしかしたら ゆなです！
朝どうしても起きられない場合は
起立性症候群の可能性があります。

それか早く寝てみるとか！
起きるには寝る時間もすごく関係しています！ ゆなさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日
気合い？ わたしは事前にアラームを6時くらいに設定して、二度寝しても良いようにしています。あと友達と一緒に登校する約束をするというのもひとつの手です。（約束の時間に毎回遅れると自分の印象が悪くなってしまうので）、、、絶対その時間に起きたいなら気合い？ぐらいしか思いつきませんW こたつさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2026年1月8日

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相談タイトル：「朝起きられない」