長距離のコツ
紅羽です！早速質問です。私の学校はもうすぐ体育祭で、私は800m走に出ます。ところが、部活を引退してから身体を動かしていなかったためなかなか身体が付いていけません…。最後の体育祭なので絶対に勝ちたいです。
そこで、長距離のコツ、いい練習法など、何でもいいので知ってる人がいたら教えて下さい！何でも構いません。
お願いします！！
紅羽さん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2015年9月9日みんなの答え：3件
そこで、長距離のコツ、いい練習法など、何でもいいので知ってる人がいたら教えて下さい！何でも構いません。
お願いします！！
紅羽さん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2015年9月9日みんなの答え：3件
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がんばれ！ はい！
陸上部長距離です！
まず
１、位置取りは１〜３位ぐらいのところに！
２、ストライド大きく
２、ピッチ速く！
４、ラストスパート絶対かける！
５、中盤スピード落ちないようにする！
この５つ気をつければ、たぶん大丈夫！
がんばって！ かりんさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月29日 -
こうすれば 私は陸上部…兼 駅伝部です！
800m！ 好きです！
走る時は…肩を楽に！ 辛くても膝をあげる！ そして…前の人について行くです！ 最初に1番になっちゃうと後ろが気になると思うので…2.3.4番めぐらいにつくことが大事です！ 残り200mになったら、自分の力を出し切ってください！
頑張ってください リトグリ大好きさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月10日 -
練習法かあ。。。 自分に合った息継ぎを考えてみて！
それから、走ってる途中におなかが痛くなったら、
痛いところに力を入れるといいよ♪ summerrainbowさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月10日
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