身長が、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

はやくねること大切！！ あいりちゃん、成長ホルモンって知ってる？骨を大きく成長させるホルモンなんだよ！夜はやくねるとこれがでるの。ゴールデンタイムっていう10時からの時間はこの成長ホルモンがよくでるんだって。
カルシウムはね、牛乳で摂取できるけど1日に牛乳パック1本分飲まなきゃ効果がないよ！だからサプリメントとかオススメ！

ーーーーー豆知識ーーーーーーーーーーー

成長ホルモンと一緒にでるのは、メラトニン。これは、お昼に太陽を浴びるとよく出るよ。その日にあった嫌なことを忘れさせてくれるの。心を休めてくれるよ！
これは、大人になっても出るけれど成長ホルモンは子供のうちしかいっぱいでないんだって。だから規則正しい生活を送ることで身長は伸びるよ！頑張ってね！
ちなみにダイエットは絶対に絶対にダメっ！！

なぜ私がこんなに知っているのかと言うと、私も背が低くて、両親が医者でよく言われるからです。参考にしてください！ コノさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月16日

私何か…。 私何か小6の時は130もなかったよ！
今、高1なんだけど今は155ぐらいある！
中1になってやっと130になった！
中2ぐらいから伸び始めた！
あ、私牛乳大嫌い！ みぃﾆｬﾝさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2015年9月14日

大丈夫！ 大丈夫！私も小６だけど、隣のクラスの子が１３０ちょっとしかないよ！
ちなみに、私の身長は１５４センチ！クラスの後ろから３番目ー！
あんまり心配しなくても、これからぐんと伸びる可能性も無い事は無いし！
可愛さが欲しいよ！私なんて可愛さの欠片も無いから…(笑)
身長を伸ばすためには、カルシウムが必要です！ けろろさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月14日

大丈夫！ 心配しなくても大丈夫！
私も、小６のとき133くらいだったから！(ずっと背の順は一番前…)
でも、そのお陰で小学生の頃は先輩から「かわいい」って言われてたから。
今、中３だけど何とか148までのびたよ！でも、背の順は身長が同じ子がいるけど前だけど…
女子だし、小さい方がかわいくて良いじゃん。
寝る時間は、10時までに心がけてね。 とあさん（石川・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月14日

大丈夫だよ♪ 大丈夫だよ♪私は、中１だけどまだ１４０ｾﾝﾁないくらい！
学年トップのチビで～す。先輩からも「かわいい」って言ってくれるし‥ある意味いいです！
もう、あんまり気にしてなーい。お互いにがんばろうね（●＾o＾●）

スウィフティーズ。さん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日

大丈夫 私の学年で中１で１２９の人いるし

私は身長高いけど、たくさん寝ることかな
私、小学校入るまでは６時半に寝て、
小学校三年生までは七時に寝て、
四年生から８時。
六年生から９時
今年から１１時だよ

だから、寝ることが大切！ 永遠の魔法少女未満さん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日

大丈夫です！ 私の友達にもそのくらいの子がいますから！
それに、中学生になればみんなちゃんと伸びると思います。

まぁ、牛乳で背が伸びるっていうのは嘘ですね。
私の親戚が牛牧場をしているので、聞いたことがあります。
牛乳には確かにカルシウムがたくさん含まれています。
ですが、もともと牛の母乳なので
人間の体には取り入れられにくい成分なんです。
だから、飲んでも特別背が伸びるわけではないですね。

背を伸ばすためには、栄養を取ることが大事です！
成長期のダイエットは体に悪いですし、しっかり食べましょうね。 ムーのんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日

安心して 私の知っている限り、まだ130cmすらなかった人もいますよ！
でもその人は中学校で11cmのびたらしいのでチャンスはきっとくるハズ♪ カニカニさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日

大丈夫 身長が急激にグーンと伸びる時があると思うんですけど
まだだったらこれから一学期に4、5センチ伸びるときが来るはずだと
思います。私は5年の時に急激に伸びて今は一学期に2センチくらいしか
伸びなくなりました。(現在153cm)成長はまだ止まらないと思うから
めっちゃ伸びるのを待てばいいと思います!!
あいりさんの背が伸びますよ-に! たぴおかさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日

私も私もクラスで1番ちいさいです。
１３５ｃｍぐらいです

背がのびる方法は、やっぱり
よく食べて寝ることかな！

私は、だされたものは全部食べて
寝る時間は9時をこころがけてるよ！

頑張って背のばそ！ こっこさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月13日

相談タイトル：「身長が、、、」