倒立から
倒立からブリッジに下りるというものを、組体操でやりたいと思っています。一応、補助倒立はでき、立ちブリッジから起き上がることもできます。
出来ればコツを教えていただきたいのですが出来る方教えて下さい!!あと、倒立はゆっくりとはやくのどちらのやり方で足を上げればいいのかも教えて下さい！
バレエをやってて、体操が得意！みたいなプライドがあるので・・・。。あまり練習期間もないので、早急にお願いします！
ルディエールさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2015年9月17日みんなの答え：1件
出来ればコツを教えていただきたいのですが出来る方教えて下さい!!あと、倒立はゆっくりとはやくのどちらのやり方で足を上げればいいのかも教えて下さい！
バレエをやってて、体操が得意！みたいなプライドがあるので・・・。。あまり練習期間もないので、早急にお願いします！
ルディエールさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2015年9月17日みんなの答え：1件
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組体操ガンバ！ やっほー！私は昔、新体操習ってました！バレエじゃなくてごめんなさい…倒立はゆっくりの方がいいと思うよ！早くやっちゃうとバランスが崩れちゃうので…倒立ブリッジはゆっくり倒立した後、顔の向きは地面の方を向いて、腰をそって着地する感じかなぁ！できれば補助付きで…私みたいな運動オンチでも出来たから、自身もってね〜！倒立ブリッジ出来るようになると良いね！
参考になれば嬉しいです(*^◯^*) なお☆さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月18日
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