長距離走
おはこんです☆春夏秋冬です☆私は短距離は得意なのですが、長距離が苦手です・・・。なんというかペース配分が苦手なんです！そのせいで、２０メートルシャトルランは４４回で（小５でですよ）・・・。めちゃくちゃ恥ずかしかったです。なので、持久力をつけたいんです！みなさんのおすすめの練習方法教えてください！よろしくお願いします！！！
春夏秋冬さん（千葉・10さい）からの相談
とうこう日：2015年9月21日みんなの答え：2件
とうこう日：2015年9月21日みんなの答え：2件
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私も長距離苦手!! 長距離はきついよね!私は持久走大会でもビリでシャトルランは、、、22回です........44回は私からしたらすごいです!!
短距離は出来るんだね!うらやまー笑 私は足も遅いから最悪です.......泣
こんな私が言うのもあれだけど短距離と長距離を交互にすると鍛えられるらしいですよ!!!!! レイさん（鹿児島・14さい）からの答え
とうこう日：2015年9月21日 -
大丈夫ダヨー♪(^o^)v 小６のマリア★デース！
自慢じゃないですよ。自慢じゃ。
私は、シャトルラン、98回でーす！☆
ほんとーです。
コツはー、シャトルランでは、止まらないこと！
止まると、スピードが落ちるので。
それから、体育館でやる場合は、体育館シューズは、はきなれたので。
それから、小６で30回の子とか、半分はいるから、大丈夫ダヨー。
それじゃあ、頑張ってください！( ☆∀☆) マリア★さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2015年9月21日
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