陸上について
私は明日にある陸上朝練をやります。
自分は、60mハードルです
コツなどを教えてください。
自分は自信がなくて、すごく明日になるのがイヤです。
なので、コツや自信かつく方法を教えて下さい。
至急お願いします!さん(千葉・11さい)からの相談
とうこう日:2015年9月27日みんなの答え:2件
自分は、60mハードルです
コツなどを教えてください。
自分は自信がなくて、すごく明日になるのがイヤです。
なので、コツや自信かつく方法を教えて下さい。
至急お願いします!さん(千葉・11さい)からの相談
とうこう日:2015年9月27日みんなの答え:2件
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怖がっちゃダメ こんにちは!私もハードルの選手でした!
コツは
・スタートで思いっきり走る
・ハードルを飛ぶときは最初に出た足をしっかり伸ばす
・抜く方の足はハードルと平行に
・「跳ぶ」というイメージではなく「走る」というイメージをもつ
・最後は全力ダッシュ!!
などです
怖がって低く跳んだりすると逆に危険です
怖がらないことが大事!
朝練、頑張ってください!! はるさん(茨城・14さい)からの答え
とうこう日:2015年9月27日 -
私もでした 私もハードル走の選手でした。別にハードルを倒しても良いんですから、最後まで走り抜けて下さい。練習でも思いっきり、全力で頑張ってください(≧∇≦) クイーンさん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2015年9月27日
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