100ｍ走を早く走りたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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頑張ろう 陸上記録会の百メートル走は自分ができると思ってやってみよう
目標は１４秒台前半
ともさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2018年9月4日
私も陸部！ 私はこんなことに気を付けてる
・なるべくつま先で！
・もも上げ練習から！
※もも上げって結構大事！
私もタイムが上がったよ！
まっすぐ縦にを意識して、足を素早く
地面に下ろそう！
・できるだけ前方姿勢はやめよう！
・大股を意識！かなー？？
１５秒前半目指してがんばれ――！！ 優璃香さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年10月21日
速いよ！ １６秒台って速いよ！

大会がんばって！ リンゴさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月12日
頑張って！ こんにちは( ｀ー´)ノ中学２年の陸上部です(*'▽')あたしは専門を100ｍとしてやっています。あまりかけることもないと思いますが、思いつくだけ書いてみます('◇')ゞ
・スタートはなるべく前傾姿勢で。そこで、頭だけが下がったりしないようにする
・腕を振る。でも力みすぎないように！特に、後ろの手が伸びないように注意する。
・短距離を走るときは地面から反発をもらいます。腿を高く上げるイメージです。後ろに足を流さないように、前で足をさばきます。
・上半身（体幹）をぶれないようにする。⇒手はまっすぐ振る。
・ゴールは100ｍではなくて105ｍだと思う！⇒ゴールでスピードをすぐ緩めるのではなく、走り抜けてください。
こんな感じですかね…(; ･`д･´)
その他あたしは前にいる人のことを意識して走ります。”なるべく追いく…！”と思いながら…
あとは、速い人を見てみたりするのもいいと思います。聞いてみてもいいと思います！こんなことでお役に立てたらうれしいです！頑張ってください( ｀ー´)ノ RRiNNさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2015年10月11日
頑張って！ １００メートル１６秒は、平均よりは早いけど、陸上では、入賞はできないかな。私は、ハードルをやって、ぎりぎり入賞（６位以内）できませんでした...
コツは、腕を振る、足で地面を地からずよく蹴る！
スタートをした直前は、前かがみで
まっすぐ、前を見る（ゴールを目指して）
こんなとこるでしょうか。
頑張ってね！！きっと入賞できるよ！！！ レモンさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月10日
頑張って！！ 私も今年の陸上記録会の100の選手でした！
練習で一番最初にはかったタイムは、なななんと！18秒でした！！！正直言ってめちゃめちゃ遅いです…!
でも、練習をしていくうちに、タイムはどんどんちぢまっていきます！スターティングブロックやスパイクなどを使うと、スタートも早くなるし、すべらないのでいっきにタイムを縮めることができますよ！それで、練習最終日にはかったタイムは16秒でした！
でも本番で走ったタイムは15秒3でした！自分でもなぜこんなに縮めることが出来たのかはわかりません(笑)
でも、私が知ってるコツとしては、「遠くを見て走る」「最後まで走りきる」くらいかな…?あ、あとコツじゃないけど「早い人の特徴を見て真似する」というのがあります！
これくらいかな…
すいません。ほとんど自分の話ですね…!でもコツはお役にたてると嬉しいです！！では！！ 空海さん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月10日
ガンバ!(^^)! 私も先週、市の陸上大会があって、100mに出ました。同じですねっ！
私は、15秒１３でした。
正直こんなにレベルが高いとは思っていなかったのですが、優勝した子は、14秒前半でした。
バカな私は、入賞(8位以内)を目指していたのに、そんなレベルじゃなかったです。入賞者は全員、14秒台でした。
あなたは、遅くないです。
ただ、私の市の大会だと、遅い方にはなってしまいます。
ただ、安心してくださいね！！
今年の6年が、めっちゃハイレベルだっただけです。去年なら心鈴のタイムで3位以内ですから。
えっと・・速く走るコツは分かりません。ごめんなさい。
ただ、前を向いて一生懸命走ってください。
ガンバ!(^^)! 心鈴さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年10月10日

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相談タイトル：「100ｍ走を早く走りたい！」