100m走を早く走りたい!
こんにちは。破魔鵺@ナンバカ@セクメン☆comicoです。
今度、市のすべての小学校の六年生が出る、陸上競技大会があります。
自分は、100m走の選手なのですが、タイムが16秒0って速いですか?遅いですか?
…どのようなフォームで走れば良いですかね…
一応、インターネットである程度調べたのですが…
早く走るコツとかってありますか?
是非、教えていただけたら、嬉しいです。
宜しくお願いします! 破魔鵺@ナンバカ@セクメン☆comicoさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年10月9日みんなの答え:7件
今度、市のすべての小学校の六年生が出る、陸上競技大会があります。
自分は、100m走の選手なのですが、タイムが16秒0って速いですか?遅いですか?
…どのようなフォームで走れば良いですかね…
一応、インターネットである程度調べたのですが…
早く走るコツとかってありますか?
是非、教えていただけたら、嬉しいです。
宜しくお願いします! 破魔鵺@ナンバカ@セクメン☆comicoさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2015年10月9日みんなの答え:7件
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頑張ろう 陸上記録会の百メートル走は自分ができると思ってやってみよう
目標は14秒台前半
ともさん(宮城・11さい)からの答え
とうこう日:2018年9月4日 -
私も陸部! 私はこんなことに気を付けてる
・なるべくつま先で!
・もも上げ練習から!
※もも上げって結構大事!
私もタイムが上がったよ!
まっすぐ縦にを意識して、足を素早く
地面に下ろそう!
・できるだけ前方姿勢はやめよう!
・大股を意識!かなー??
15秒前半目指してがんばれ――!! 優璃香さん(千葉・13さい)からの答え
とうこう日:2015年10月21日 -
速いよ! 16秒台って速いよ!
大会がんばって! リンゴさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月12日 -
頑張って! こんにちは( `ー´)ノ中学2年の陸上部です(*'▽')あたしは専門を100mとしてやっています。あまりかけることもないと思いますが、思いつくだけ書いてみます('◇')ゞ
・スタートはなるべく前傾姿勢で。そこで、頭だけが下がったりしないようにする
・腕を振る。でも力みすぎないように!特に、後ろの手が伸びないように注意する。
・短距離を走るときは地面から反発をもらいます。腿を高く上げるイメージです。後ろに足を流さないように、前で足をさばきます。
・上半身(体幹)をぶれないようにする。⇒手はまっすぐ振る。
・ゴールは100mではなくて105mだと思う!⇒ゴールでスピードをすぐ緩めるのではなく、走り抜けてください。
こんな感じですかね…(; ・`д・´)
その他あたしは前にいる人のことを意識して走ります。”なるべく追いく…!”と思いながら…
あとは、速い人を見てみたりするのもいいと思います。聞いてみてもいいと思います!こんなことでお役に立てたらうれしいです!頑張ってください( `ー´)ノ RRiNNさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2015年10月11日 -
頑張って! 100メートル16秒は、平均よりは早いけど、陸上では、入賞はできないかな。私は、ハードルをやって、ぎりぎり入賞(6位以内)できませんでした...
コツは、腕を振る、足で地面を地からずよく蹴る!
スタートをした直前は、前かがみで
まっすぐ、前を見る(ゴールを目指して)
こんなとこるでしょうか。
頑張ってね!!きっと入賞できるよ!!! レモンさん(栃木・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月10日 -
頑張って!! 私も今年の陸上記録会の100の選手でした!
練習で一番最初にはかったタイムは、なななんと!18秒でした!!!正直言ってめちゃめちゃ遅いです…!
でも、練習をしていくうちに、タイムはどんどんちぢまっていきます!スターティングブロックやスパイクなどを使うと、スタートも早くなるし、すべらないのでいっきにタイムを縮めることができますよ!それで、練習最終日にはかったタイムは16秒でした!
でも本番で走ったタイムは15秒3でした!自分でもなぜこんなに縮めることが出来たのかはわかりません(笑)
でも、私が知ってるコツとしては、「遠くを見て走る」「最後まで走りきる」くらいかな…?あ、あとコツじゃないけど「早い人の特徴を見て真似する」というのがあります!
これくらいかな…
すいません。ほとんど自分の話ですね…!でもコツはお役にたてると嬉しいです!!では!! 空海さん(岩手・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月10日 -
ガンバ!(^^)! 私も先週、市の陸上大会があって、100mに出ました。同じですねっ!
私は、15秒13でした。
正直こんなにレベルが高いとは思っていなかったのですが、優勝した子は、14秒前半でした。
バカな私は、入賞(8位以内)を目指していたのに、そんなレベルじゃなかったです。入賞者は全員、14秒台でした。
あなたは、遅くないです。
ただ、私の市の大会だと、遅い方にはなってしまいます。
ただ、安心してくださいね!!
今年の6年が、めっちゃハイレベルだっただけです。去年なら心鈴のタイムで3位以内ですから。
えっと・・速く走るコツは分かりません。ごめんなさい。
ただ、前を向いて一生懸命走ってください。
ガンバ!(^^)! 心鈴さん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2015年10月10日
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