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イライラが止まらない!なんで? 私は家にいるとイライラが止まりません。

母や友達にきつく当たることも増えました。

なんでこんなにイライラするのでしょう。
どうしたらイライラがおさまるのでしょう。

もう家にいたくないです。かといって、家を出ていく当てもないです。
イライラしている自分が嫌いです。助けてください。
こなみさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2015年10月25日みんなの答え:10件

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  • だったら! ものに当たるのはどうでしょうか?

    生理が来ていなければ、生理前のあいずだと思いますよ!
    ミシェルさん(沖縄・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月26日
  • 人じゃなくて物 人に当たらずにぬいぐるみなどに当たるのはどう? 案補遺宇屋烈さん(埼玉・8さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月26日
  • 反抗期じゃないかなー。。。 反抗期だと思います。私も今イライラしてます。そのときにいつもやっていることは気分転換と枕なげです。けっこう効きますよ。 こゆこゆさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月26日
  • たぶんだけどね… たぶん反抗期だと思うよ?それは成長期のしるし。
    それか、生理の前兆だと思うよ!
    こなみちゃんはもう生理はきてるの?
    来ていたら、前兆の可能性もあるね…

    イライラを飛ばす方法は、枕で顔をおさえて、大声をだすこと。
    人それぞれだけど、こなみちゃんがスッキリする方法をすれば、ok。
    それか、カウンセラーに相談してみては?または、こなみちゃんが
    信頼する人とか…

    大丈夫だよ。
    はにいわんちゃんさん(三重・13さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
  • わたしもすごくわかります…! 私もです…。もう家なんて出ていきたいとすごく思ってしまってます。
    家族と出掛けるのも嫌いになって来ました…((家庭環境も多分あります…

    家では、いつも大好きな音楽をきいています♪♪((SEKAOWA好き

    音楽で解決するのは、私はかなり良いです♪
    良さは人によりますが…多少参考になればとおもいます。

    互いに頑張りましょー!
    ココアさん(埼玉・12さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
  • 体の調子悪いですか?? 女の子とかは、生理中とかだと変にイライラしてしまう事もあります。
    生理中ではないなら、自分も知らない内に何か嫌な事でもあったのでは?
    Jさん(愛知・14さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
  • それは… それは、生理の前触れか、家族に秘密にしていることがあるんじゃないかな? ルーミアさん(静岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
  • 共感 分かります。私もそう言うことよーくあります!
    そう言うときは、一回枕を思いっきり抱き締めると
    いいと思います!
    蜂蜜シュガーさん(北海道・11さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
  • 私も―! 例えばクッションを壁に思いっきり投げつけたり〜
    布団かぶって枕に向かって大声で叫ぶ・・・(*´з`)
    意外に楽しいですよ。

    猫さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
  • 反抗期なのですか? 私もイライラとまりません!
    反抗期だと思っています。

    解決策はチラシを破るとかは?
    私はこれで大丈夫ですが…
    モモいろの小人さん(北海道・10さい)からの答え
    とうこう日:2015年10月25日
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