人前で泣かない方法は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人前で泣かない方法は？ 私は誰かに責められたり、きつく注意されるとすぐ泣いてしまいます。
自分では泣かないように頑張っているんですが、こらえるほど人前でもボロボロと涙を流してしまって恥ずかしいです。
1番嫌なのが「泣いて許されるとでも思ってんの?」で、こっちは泣きたくて泣いてるんじゃないのに…と苦しくなります。
それと、私は演劇をやっているのですが悔しかったり悲しかったりして本当に泣いているのにクラスの子に「嘘泣きを他人に見せつけて可愛さアピールしないでくれる？」って言われてて息詰まって辛いです。
どうしたら人前で泣かないように出来ますか?どなたか教えてください。お願いします！
胡桃さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2015年10月28日みんなの答え：31件

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大丈夫 私も学校の先生に怒られた時泣きそうになります。『泣かない泣かない』って思うと余計に泣けてくるので『大丈夫。全然平気』など少し強がってみるといいかもよ！参考になるといな。 れいれいさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月8日
気にしないでください 気にすると余計に泣いてしまいます りゅうたさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月19日
大丈夫! 泣きたくなったら、口を少し開けて、
楽しいこと考えるようにしてるよー
鼻から深く息吸って、口から吐く呼吸をすると心が落ち着くと思う!
1人の時間になったらたくさん泣いて。溜め込まないでねー
スッキリするよ ななせさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月21日
上を向いて 上を向いて､口を開けるといいですよ エミリさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月10日
私も... 私は受験勉強を今頑張っています。
塾に行っていますがよく泣いてしまいます。泣きたくなったら泣くのも一つの方法ですが、胡桃ちゃん？の場合はその場では我慢してトイレなどに行って静かに泣いてもいいと思います。
相談とは関係ありませんが、家に帰ってノートに自分の思ったことを書いてストレス発散するのもいいと思います。 寝相悪い系女子さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日
問題ないぜ んーと、まずは舌を噛みましょうその後、上を向いて謝りますこのときに、さ行を少し強めに発音します。こうすることで、自然と涙が止まりますよ♪ 修矢(カノ)さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年11月17日
大丈夫 私もよくなきますよ。
でも
そう言うときは
自分で
『人生七転び八起き』
『誰でも挫折はする』
『次へいかせばいい』
と思ってます。 雲さん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月28日
わかるよ大丈夫。 こんにちは。泣きたくなる時とか泣きたい時とかあるよね。私もよく泣くんだ。泣きたくて泣いてる訳じゃないもんね。ただ、伝えたくても方法がわからなくて泣いてる、怒ってても悔しかったりで泣いてる、分かってくれなくてないてる、味方がいなくて泣いてるとか、そうゆうのだもんね。
泣くのは甘えとかぶりっ子とかそう言うことじゃないよね。気持ちを整理したいよね。じゃあ、こう考えてみたらどうかな。『ここだけ我慢してあとで泣く。ここだけ我慢しよう』って。泣くのは恥ずかしいことじゃないよ。一人でめいっぱい泣こうよ。責めてる相手はなんにも分かってないんだよ。だから、貴女が自分を責める必要なんてないんだよ。貴女が自分を責めたんなら、そこには背負わせた相手がいるわけじゃない？貴女はなんにも悪くないよ。

口を開けると人間は集中できなくなって涙がでないよ。大きくじゃなくて小さくでもいいからね。そうすれば、不自然じゃないし、簡単だよ。

あんまり自分を責めちゃだめだよ。 にゃんこさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月11日
わかるよ 泣きたいときは泣くのが一番だけどそれが嫌なんだもんね...
上を向く
楽しいことを考える
笑顔でいる（これは少しきついかも）
とかかな？ ライラさん（山口・14さい）からの答え
とうこう日：2016年7月27日
とっても分かります... 私も、いつもそうです。私は、発表の時泣いてしまいます。そういう時は舌をかるく噛みます。ぜひやってみてください！ めぐっちさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月11日

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相談タイトル：「人前で泣かない方法は？」