たすけて・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も学校に行っていません 私はうつ病ではないのですが不登校になっています。

うつ病は心が弱いからなるのでは無いんです。

怠けてる訳でもないんです。

おそらく周りの方々はうつ病のことがよく分かっていないのでしょう。

周りにそう言われるからって無理して行くと悪化するだけです。

今は気持ちを休めて回復することが一番です。

周りに何か言われたらうつ病のことについて調べてみてと言ってみてください。

その一言で周りの対応が変わるかもしれません。

あなたは悪くありません。

大丈夫です！´`* mikanさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月6日
頑張ろう！ 辛い事あったよね。苦しかったよね。
miwaも、色々あって辛かったからなんだか同じような感情を持っていたりする人がいて、安心したよ。
中学生になって、いやがらせ、友達関係も大変で逃げ出したくなったけど、未来の事を考えると逃げてはいられなくなるんだ。
思い描いて見よう！ miwaさん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月6日
うつ病はたしか,,,,, うつ病はたしか,,直せるはずです。1.暗いところにいないで、外暖かい光にあたって、大きく深呼吸をし、リラックスします。2.黒目をぐるぐるまわす。3.口を左右に動かす4.うでの指を組んでぐーっとのばす。これがリラックスの体操すると体の何処かがあつくなってジンジンしてくると思います。大丈夫だよ。ゆっくり直していけばいいんだよ? 私も学校は好きじゃないよ。なんでもポジティブにかんがえてみてはどうですか?例えば、足が遅い。→人にはそれぞれ個人差があるので仕方ない!みたいな,,,でも無理だけはしないでください。悩みはあっていいんです。感情があるんです。人間だから。無理して学校はいかなくていいんだよ、?自分が行きたいな！って思った好きな日にいけばいいと思います。 ほのかさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
大丈夫 あなたはこうやって相談出来ているのできっと大丈夫です
どうか頑張りすぎないでください
ゆっくりでもきっとなおります
頑張りすぎないで！
yunikoーnnさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
辛かったですね。 私も鬱で悩んでました。病院に行ったら少しずつ治っていきました。ネットや本で、鬱の状態、レベルが診断できますが、あまり信用してはいけません。専門の病院に行ってしっかり診断してもらってはどうでしょう。思春期で鬱というのは少ない事ではありません。(良いことじゃないですけど…)親に迷惑をかけてしまうと思ってる貴方は本当に優しいですね自分より相手を気遣う姿勢は素晴らしい事だと思います。でもそんな気遣いが貴方を知らない間に苦しめていたりするんです。親や友達ではなく保健室の先生に相談してみてはどうでしょうか。保健室の先生は、カウンセラーの先生と繋がっていたりするし、そういう相談も実際に行っていたりするので、心の安らぎになると思いますよ。それからまずは、行く方法を考えるのではなく、どうしたらしっかり身も心も休めるかを考えてみては？本を読むだけでもだいぶ違います。気持ちはよく分かります。マイナス思考に考えるのは鬱の症状でもあったりしますよ。自分の気持ちを大切に、悪いのは自分だと抱え込まないで、素直に。保健室の先生にも遠慮せずにぶちまけるくらいいっていいと思います。苦しみが伝わり先生も行動してくれます。 亜利紗さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
体が疲れているのなら、、、。 きらちゃん。私立の学校いってるんだね。すごい！私は市立だよ。私より頭もいいんだから体が疲れるのも当たり前。自分の体と相談して前を向いて頑張っていこう。大丈夫。大丈夫。
焦るな。焦るな。ファイトだファイト
生きていれば。家族がいれば、何とかなる ハイキューラブさん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
大丈夫！ 休みたかったら休んでいいじゃん！みんなは、うつ病の苦しさを知らないだけだから。お母さん達もきっと分かってくれるよ！

＊ma_ri*さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
大丈夫。 休みたいなら休んだらいいんですよ。義務教育だし。
でも、行けるかな？って思ったときはいってみてください。そうしたら行けるかもしれません。周りの人も最低です。もうすこし言い方ないんですかね。知能低いから。まわりは。
.補足.私立とかいてありま私ますがどこの学校ですか？私も受験するかもしれません。 なほさん（鳥取・10さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
元気だして！ うつ病はしょうがないよ！
アリスのじいちゃんも前、うつ病だったけど、家でじっとしてたらいつのまにか、明るいじいちゃんに戻ってたし、気にしないで、一日一日を頑張って生きてね！
応援してるよ！ 不思議な国のアリスさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日
うつ病か・・・そんな時は！ どうもＹＵＺＵＫＩ★です。
なぜ、うつ病になってしまったのか。
一度考えてみればどうですか？
周りの反応がどうだっていいじゃないですか！
まずは病気を治すことだけを考えましょう(^^♪
そして友達や先生、親に今悩んでることを相談すれば、気持ちが楽になるかも。
応援してます ＹＵＺＵＫＩ★さん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月5日

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