高飛び：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

恐がらないことも大事です 高跳びやハードル、実際私も苦手です…

まず、恐がらない事！この気持ちが跳ぼうと思っても邪魔してきますよ 守護神りりぃ@アニ厨さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月17日

ふみきり足を決めよう ハロー！桜巫女姫だよ☆

私の学校も今体育で高飛びやってるよ！その仲で、一番最初にやったことは、ふみきり足をきめること。

やり方は簡単で、次のようにとんでみてね。

右、左、タンッ！(とぶ)

左、右、タンッ！
というように。リズムでいったら、１２３、１２３って感じ？
これをやって、どっちのほうがやりやすかった方が、ふみきり足。例えば、右、左のほうがやりやすかったら、助走が3歩のときは右でふみきる。左、右のほうがやりやすかったら、左でふみきってとぶ。助走が5歩、7歩になっても同じだよ。

頑張って！またね！ 桜巫女姫さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月10日

がんばって！ がんばってください！
私は、地区の陸上大会で高跳びの選手として出ました！
コツは…
・リズムを最初はゆっくり後は早めに！
リズムはいろいろ！
３歩 123 5歩１.２.123
７歩１.２.３.４.123
９歩１.２.３.４.５.６.123
このどれかだよ！歩数数えるか分からないけど…数える場合は上のどれか！
・ボールがはずむように軽く走る！(助走）
・ジャンプは、上に飛ぶように意識する！
・足は高くあげる！(抜き足も！）
・腕を使うと高く飛べるよ♪
私は陸上大会で110センチ飛べました！自己ベストでした！(小５です） ♪HAPPY♪さん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2015年11月10日

こうしてみて！ 桜もち愛好家です！5年生です！
桜もちは大好きなおじいちゃんがいました。いましたということは他界してしまいました…それは置いといて、私はそのおじいちゃんに届くよう飛んだら、115飛べたよ！
もし自分の好きな人、いなければ目標の人が空にいるって思って飛んでみて！きっと高く飛べるよ！ 桜もち愛好家さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月9日

頑張ってね！ 私は、高跳びは得意分野です！前は、120行けました！

後から来る足をしっかりあげましょう(*´ω｀*) 海末さん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月9日

こつとまではいかないかもしれないけど。 こつとまではいかないかもしれませんが、足をおもいっきりあげるとか、飛ぶことほこわがらないこととかかな～。 ルーチェさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月9日

同じ～(-o-) 後の足(右から飛ぶ場合は左)をつっかえないようにすればいいと思います。私も全然いけなかったのに先生に教わって75cmだったのが95cmになりました。参考になると嬉しいです。
夢桜さん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2015年11月9日

私が気を付けていることは… 私が気を付けいていることは
・歩数
・上げる足この２つです
歩数は、跳ぶときの足が右か左になるので重要です。
(斜め右から走り始めるか斜
め左から走り始めるかで決まります)
だいたいの歩数を合わせてみましょう
足はしっかり上げます。
説明下手ですみません！！
(ちなみに私の学校はバーを使っていて
110cm跳びましたw小６です) siroねこさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月9日

こっちではもうやったよ！ 高跳びのコツは、
①リズムは、1.2.123!
(始めゆっくり、後早め)
②足は片方ずつ飛び越えますよね？飛び越えた後の足で引っ掛かるので、飛び越えた後の足は高く上げる。
③足の裏を高跳びのポールに見せるように飛ぶ

ってとこですね！

分かりにくくてスイマセン。 なるぅさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月9日

相談タイトル：「高飛び」