ストレスが・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あのね(笑) カラオケでおもいっきり歌ったり、紙をカッターでビリッビリに破いたりするよ♪
ピーナッツの場合、だんだんニヤニヤしちゃうから、人前ではやっちゃいけないお？ 辛口少女ピーナッツさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
ストレスかぁ… 私も部活とかでストレスを貯めていたりしました。
貯まりすぎたら体調に悪いので、
友達に相談か嫌な事なら嫌と言いましょう！
私も、相談とかをして、ストレスが貯まる事が減りました。
いっそ誰もいないとこで叫んでみてください！ ゆーなさん（佐賀・13さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
私のストレス発散法！ 私はカラオケに行ったり、家で大きな声で歌ったりしてるよ～！
人に迷惑がかからないストレス発散が１番だぜぇ！ 大食い女さん（鳥取・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
これはどうでしょう まくらやベッドを思いっきりたたいたり、
いらない紙を重ねてやぶったりしたらいいと思いますよ まクマさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
呼吸意識！ 腹式呼吸をするといいらしいです。私もすぐイラつくタイプでｗいろいろやってたら４秒で吸って７秒止めて８秒ではくってやつやったらけっこー楽になりました＾＾

ストレスに対抗できる脳になるにはココアがいいらしいです。牛乳たっぷり入れてのむと効果アップです☆ MICKEYさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
イエーイ ①紙に内容を書いてやぶる②カラオケで歌う③気分転換散歩とか 秘密さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
私のやり方！ 私も、ためてしまうタイプです！
私がやっている発散方法は、
好きな音楽をきく
好きなことをする
好きなものを食べる
などです。参考にしてね！ 不思議な国のアリスさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
お、音楽を聴くんだぁ！！！ はなぁです！

そういう時は、好きな音楽聴いて、思いっきり歌って！
超スッキリするよ！

今、この文を打っている時も、音楽聴いてます！

参考になれば嬉しいです！

はなぁさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
好きなことを思いっきり！ 私もストレスが溜まってます！
家でも学校でも嫌なことが続いて…。
そんなときは、自分の好きなことを思いっきりやってます。
走るのが好きだから、苦しいくらい走ったり。
ゲームがすきだから、何時間かぶっ通しでやったり。
いつもそうやって解決してるけど、参考になるかな(・・？) どれみさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日
う～ん 私はね「物を捨てる」事かしら。
物を捨てる事はスッキリするからね。
後は・・・
「いらない布を粉々に切る」かしら。
布を切ると爽快感があるわ。
やってくれたら嬉しいんだけれど。 ピンクラテＬＯＶＥさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月11日

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