教えて。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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11 9時半にねる aaさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月24日
こうすれば？ 私は、飛鳥さんに賛成ですね。
寝起きの時間は、朝は、いつも通り、５、６時に起きても平気だと思います！朝は早めに起きた方が逆にすっきりすると思いますよ！寝る時間は、もっと早めに寝るとよく眠れる気がします。
寝るのは何時間、じゃなくて、よく眠れるかどうか、で授業中の睡眠の浅さや時間が減っていって、起きていられると思います♪
上から目線すいませんでした！&長文失礼しました。 のんこさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月14日
多分だけど~・・・・ うちの家族は医療系の漫画が大好きでよく読んでるんでけど
あるマンガで4年生くらいの子が寝ないようにしても寝てしまう・・・
という症状がありました。
眠くなる理由は沢山あるみたいだけどひどくなるようだったら
病院行った方が薬もらえると思うよ！（あくまでも私の意見だけど…）
私は1時くらいに寝て6時半に起きるけど授業中地獄だから（笑）10時くらいかできれば9時半に寝て7時に起きたほうが良いかも…
ブルーさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2015年11月14日
姿勢勉強中に猫背になっていたり肘をついたりしている人をよく見ますけど、とても姿勢が悪いと思います。
背筋をのばして上から問題を見下ろすくらいにしないと、顔を近づけて見てると眠くなってくるので、天使の羽を意識して背筋ピーンしながら取り組んでください。 レータさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2015年11月14日
なんでだろう？ なんでだろうね？早寝早起き・・・だね。もっと早く? 笑顔＾＾さん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月13日
なんでだろうね～ それ以前に寝る癖ついちゃってるんじゃない？
寝る癖ってなかなか直らないよ～
君って小6？中1？

私は中1の三学期、勉強をおろそかにしてました。寝る事はそんなになかったけど、授業に出ず友達と遊んだり。
今は本当に本当に後悔しています。
ペコちゃんもし小6だとしても、今直そうと努力しないと絶対に後悔するのは自分です。
勉強とか難しくなっていくのは知ってると思うけど、私は相当痛い目にあったからね。あなたには絶対そんな思いしてほしくない。

普段の眠りが浅いのかな？
寝る前に携帯やテレビやパソコン見てない？

授業中顔洗いに行くのも結構いいと思うよ～。目覚めるよ！

とにかく、【寝ない】って言う意識があれば寝ないよ。

寝た分だけ痛い目見るからね～！
飛鳥さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2015年11月13日
１０時 僕はいつも１０時に寝ているよ。 ちーもさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月13日
どうしてかな？ 私はいつも、10時半～12時くらいに寝ます！逆に早く寝過ぎたら全く寝れないのでこのくらいに寝ます。

でも、これまで音楽を聴きながら寝ていたので、今は音楽を聴かないと寝れません…

学校では、とにかく友達としゃべった方がいいと思います！ ニッキーさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月13日
10時30分 10時から２時は肌がきれいになるから１０時30分にねてるよ． 楓音さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2015年11月13日

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