マラソン大会
12月10日にマラソン大会があるんです。
1300m走ります。今年は10位以内には入りたいです。
去年は16位。最高順位は3位です。
なので、速く走れる方法を教えてください!!
ちなみに明日から近所の子3~4人で10分くらい近所の周りを走ります。
それ意外のトレーニングとかあったら教えてください!! ジャニヲタさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2015年11月19日みんなの答え:6件
1300m走ります。今年は10位以内には入りたいです。
去年は16位。最高順位は3位です。
なので、速く走れる方法を教えてください!!
ちなみに明日から近所の子3~4人で10分くらい近所の周りを走ります。
それ意外のトレーニングとかあったら教えてください!! ジャニヲタさん(愛知・12さい)からの相談
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ジャニーズ!! ジャニーズの写真を、遠くにおいといてそこまで走っでけば結構いい運動になるよ。
ジャニヲタちゃんファイト!! HeySayJUMPっ子さん(福井・11さい)からの答え
とうこう日:2015年11月28日 -
私も 私も12月にあるよー
私は目の前に好きなものがあると考えて走ってます。コリラックマ、イチゴなど。そうしたら、一昨年は5位(学年5位)だったんだけど、去年は10位(学年6位)に(;_;)まあ一昨年は一個下の学年と走って、去年は一個上と走ったからね。今年は頑張るぞ! りんごさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2015年11月23日 -
えーと 部活で長距離やってます!コツというより、タイムを目指すなら同じペースで走る。そしてそのぺーすを速く!です。ラストは腕を大きく振って下さい! apooさん(宮城・13さい)からの答え
とうこう日:2015年11月22日 -
がんば 手をいっぱいふる!!
ちなみに私は12位でした(・。・)
かんばってね
ミルメークさん(新潟・12さい)からの答え
とうこう日:2015年11月22日 -
家でもできる方法!! ストレッチ(柔軟)と、筋トレかな!
風邪でずっと寝てて、筋肉落ちただろうな〜って時にやったらぐんぐん戻りました(^^♪
「運動神経がよくなる本」とか、ありますよ! ななぽよ♪さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2015年11月21日 -
息の仕方 私も11月中にマラソン大会があります!
一位はメダルなので私は一位を
狙っています。去年は五位です。
コツは息を、
スースーハーハースースーハーハー…
と2回ずつはくのと吸うのをやれば、
息がきれにくいみたいな…
分かりにくくてスミマセン!
あと、おおまたで走るのも効果アリ! 空飛ぶわんこさん(千葉・14さい)からの答え
とうこう日:2015年11月20日
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