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ハードルのコツ 今、体育でハードルをやっています。

だけど私は、ハードルが大嫌いですっ

理由は、怖いからです。

この前タイムを測ったら、

普通の50m走は8.5秒なのに、

ハードルは11.5秒と、3秒も

タイムが落ちていました涙

ハードルなのでタイムが落ちるのは、

当たり前なんですけど、友達は皆

1秒とか2秒とかしか落ちてなかった

のでとてもショックです。

先生は、遠くから飛べって言われた

んですけど、怖くて飛べません。

あと、飛ぶんじゃなくて、またぐか

んじてとよく注意されるんですけど

これも出来ません涙

この前ハードルをやっていて転んで

骨折した子がいたので転んだらと思う

と、怖いです。

ハードルが本当に嫌いです。

誰かハードルのコツ教えて下さいっ！ ぶどうさん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2015年11月23日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 分かりにくかったらごめんっ ハードル、うちも苦手ですー
    だから、陸上大会のハードル100mの得意な仲良しの先輩にコツを聞きました!!

    1 足をハードルギリギリの高さに上げる(上げすぎるとロスタイムです)
    2 跳ばずにまたぐ(引っかかりにくくなります)
    3 歩数を合わせる
    4 つま先で走る
    こんな感じです。3が分かりにくいの説明しますね。
    スタートは大股ぎみ
    ハードル前3mは小股ぎみ
    ハードルを跳ぶ
    ハードル間は小股
    ダッシュしてゴール
    って感じです。
    ちょこちょこ走ってハードルを跳んでください!!

    ぶどうちゃんファイトp(^_^)q         しゅわぽん（≧∇≦）さん（愛知・14さい）からの答え
    とうこう日：2015年11月25日
  • 飛ぶときは 自分はハードルが得意で
    運動会の代表をつとめました
    ハードルを飛ぶときは
    遠くから飛び，飛んだハードルの近くで着地してすぐ次のハードルに向かいます
    その際，ハードルとハードルの間を3歩で走ると丁度いい感じに飛べます
    頑張ってください         コルクさん（東京・13さい）からの答え
    とうこう日：2015年11月24日
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