ハードルのコツ
今、体育でハードルをやっています。
だけど私は、ハードルが大嫌いですっ
理由は、怖いからです。
この前タイムを測ったら、
普通の50m走は8.5秒なのに、
ハードルは11.5秒と、3秒も
タイムが落ちていました涙
ハードルなのでタイムが落ちるのは、
当たり前なんですけど、友達は皆
1秒とか2秒とかしか落ちてなかった
のでとてもショックです。
先生は、遠くから飛べって言われた
んですけど、怖くて飛べません。
あと、飛ぶんじゃなくて、またぐか
んじてとよく注意されるんですけど
これも出来ません涙
この前ハードルをやっていて転んで
骨折した子がいたので転んだらと思う
と、怖いです。
ハードルが本当に嫌いです。
誰かハードルのコツ教えて下さいっ! ぶどうさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2015年11月23日みんなの答え:2件
だけど私は、ハードルが大嫌いですっ
理由は、怖いからです。
この前タイムを測ったら、
普通の50m走は8.5秒なのに、
ハードルは11.5秒と、3秒も
タイムが落ちていました涙
ハードルなのでタイムが落ちるのは、
当たり前なんですけど、友達は皆
1秒とか2秒とかしか落ちてなかった
のでとてもショックです。
先生は、遠くから飛べって言われた
んですけど、怖くて飛べません。
あと、飛ぶんじゃなくて、またぐか
んじてとよく注意されるんですけど
これも出来ません涙
この前ハードルをやっていて転んで
骨折した子がいたので転んだらと思う
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誰かハードルのコツ教えて下さいっ! ぶどうさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2015年11月23日みんなの答え:2件
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分かりにくかったらごめんっ ハードル、うちも苦手ですー
だから、陸上大会のハードル100mの得意な仲良しの先輩にコツを聞きました!!
1 足をハードルギリギリの高さに上げる(上げすぎるとロスタイムです)
2 跳ばずにまたぐ(引っかかりにくくなります)
3 歩数を合わせる
4 つま先で走る
こんな感じです。3が分かりにくいの説明しますね。
スタートは大股ぎみ
ハードル前3mは小股ぎみ
ハードルを跳ぶ
ハードル間は小股
ダッシュしてゴール
って感じです。
ちょこちょこ走ってハードルを跳んでください!!
ぶどうちゃんファイトp(^_^)q しゅわぽん(≧∇≦)さん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2015年11月25日 -
飛ぶときは 自分はハードルが得意で
運動会の代表をつとめました
ハードルを飛ぶときは
遠くから飛び,飛んだハードルの近くで着地してすぐ次のハードルに向かいます
その際,ハードルとハードルの間を3歩で走ると丁度いい感じに飛べます
頑張ってください コルクさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2015年11月24日
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