食べ物の事なんだけど・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

食べ物の事なんだけど・・・ 生理が来て、結構立っている人(半年～)に質問です。
生理の時に、食べる食べ物って気にして変えていますか？
どんな食べ物は、食べないようにしている。や、こんな食べ物を、積極的に食べるようにしている。などであれば、教えてほしいです。 こっちゃん♪さん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2015年11月25日みんなの答え：13件

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私の場合 私の場合、特に気にしていません。でも、つい食べ過ぎてしまうのは、生理のせいでしょうか？ リンリンさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
特には・・・。 生理が来て８か月経ちました！
食べ物は特には気にしていません。
でも私は生理痛がひどいので、お腹を冷やす食べ物（アイス・氷など）は食べないようにしてます。
生理が終わるくらいになったら生理痛もなくなるので、アイスめちゃくちゃ食べます（笑）
こんな感じです♪ 彩空さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日
鉄分！ 生理がくると、やっぱり鉄分不足になって貧血になったりするから、
・ほうれん草
・ひじき
・肉
など、鉄分の多い食べ物を積極的に食べてるよ～

参考にしてね(^^) 日万里さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2015年11月26日

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